Det personlige valget å temperere de fysiske tegn på aldring kan ha mange former. For de som søker en helhetlig tilnærming til behandling av rynker, kan akupunktur i TCM-systemet være en behandlingsvei å utforske, spesielt hvis du er åpen for å utforske sammenhengen mellom generell helse, livsstil og estetikk. Akupunktur er en behandling kjent for å øke sirkulasjonen av chi, eller strømmen av energi som strømmer gjennom kroppen langs stier som kalles meridianer. Selv om den har blitt brukt i østlig medisin i århundrer, satte vestlig medisin akupunktur på sidelinje som en "alternativ" praksis i årevis. I dag blir akupunktur imidlertid sett på som en integrerende tilnærming til helse og velvære av mennesker i alle kulturer.
Fransk hudpleieguru Valerie Grandury, grunnlegger av Odacité som opprettet Mon Ami, et ansiktsakupressurverktøy for folk å aktivere strømmen av chi hjemme, sier "evig spenning, stress, myse og andre ansikts sammentrekninger vil føre til at hudceller blir presset og rynker å danne. " Grandury henvendte seg til TCM for å bekjempe tegn på akselerert aldring. "Den avbrutte strømmen av energi i meridianer," sier hun, "kan forårsake nedsatt funksjon av visse organer, inkludert huden." Ved å stimulere chi, eller strømmen av energi i ansiktet, kan du bidra til å gjøre rynker mindre synlige.
Odacité Crème De La Nuit med skjønnhetsverktøy Mon Ami $ 118
Ifølge Grandury, hvis du ikke kan se en akupunktør personlig, kan du bruke akupressur selv for lignende resultater. Spesielt elsker hun to flekker på øyenbrynet for å åpne øyeområdet og slappe av spente muskler, noe som resulterer i en umiddelbar løfting. "Det ene stedet ligger i det indre hjørnet av øyenbrynet," sier hun, "og det andre midt på øyenbrynets høyere punkt."
Fremover, med råd fra to akupunktører, gir vi en oversikt over hvordan akupunktur kan behandle rynker for en jevnere hudfarge og øyeblikkelig glød.
Hvordan det fungerer
Akupunktur i ansiktet, kjent som ansiktsforyngelse, virker ved å "stimulere produksjonen av kollagen og elastin internt," sier Mona Dan, en lisensiert akupunktør som praktiserer i Los Angeles. "Både kollagen og elastin jobber for å stramme og fylle huden."
Møt eksperten
- Mona Dan, LAc., MTOM er en herbalist, akupunktør, spesialist i kinesisk tradisjonell medisin, og grunnlegger av Vie Healing.
- Sarah Norvilas, L.Ac. er grunnleggeren av Meraki Wellness i Beverly Hills hvor hun behandler pasienter fra en integrerende tilnærming ved hjelp av funksjonell medisin, akupunktur (inkludert ansiktsforyngelse) og kinesisk urtemedisin.
Når vi blir eldre, slutter fibroblaster, eller celler som er ansvarlige for produksjonen av kollagen og elastin, å fungere så aktivt som de en gang gjorde. I følge en rapport fra International Dermal Institute fra 2019, da kollagen og elastin produseres i en lavere hastighet, kan ikke huden reparere seg like lett. Vi vet nå at organisasjonen av protein som hjelper til med å syntetisere kollagen og elastin endres, ettersom dermis mister 20% til 80% av tykkelsen under aldringsprosessen. Som et resultat blir hudens struktur påvirket, og det er derfor, ifølge rapporten, "det tar lengre tid for moden hud å innta sin opprinnelige posisjon når den forlenges eller trekkes."
Sarah Norvilas, en lisensiert akupunktør i Beverly Hills, sier at akupunktur kan "manipulere bindevevet i ansiktet." Hun legger til at når bindevevet begynner, "begynner bindevevet å bli sittende fast på forskjellige steder." For å kompensere for dette tapet av mobilitet, "får akupunktur, i forbindelse med massasje," bindevevet i bevegelse igjen. Som et resultat kan ansiktet ta på seg den formen det opprinnelig ble laget for å ha. "
Når de "hårtynne nålene" settes inn, sier Dan at de forårsaker "mikro-traumer i huden." Norvilas legger til at den subkutane skaden av nålene ber kroppens naturlige immunrespons for å reparere mikro-traumer, "som når du får et kutt eller en ripe."
Resultatene, forklarer Dan, "skaper et vakkert løft av disse viktige elementene vi har en tendens til å miste av bindevevssamlingen som utgjør rynker."
fordeler
Når du stimulerer flyten av chi i kroppen, øker du sirkulasjonen, noe som resulterer i mindre betennelse, forklarer Norvilas. Som et resultat har ansiktsmuskulaturen som begynner å trekke med aldringsprosessen, eller "kantene og ryggene som passer langs kinnbenene" potensialet til omstilling.
Og fordi du behandler strømmen av energi i kroppen, forklarer Dan at "ikke bare de fine linjene og rynkene heler, du får også en kroppsbehandling som vil regulere og øke blodet og energistrømmen i kroppen." Hun legger til at "skiftet du ser i ansiktet varer, avhengig av personens alder og hvilke typer rynker, sier Dan.
Hvordan forberede
Med akupunktur behandler du kroppen helhetlig, så vær forberedt på at utøveren din skal takle helse og livsstil som helhet.
Dan sier å komme inn til behandling uten sminke, og anbefaler også unngå Botox, fyllstoffer eller andre typer injiserbare stoffer i minst fem uker før behandling.
Hva du kan forvente under behandlingen
Forvent å gjøre et første inntak med akupunktøren din, spesielt hvis dette er første gang du ser en bestemt utøver. Forvent å snakke mer enn ansiktslinjer med utøveren din. "Når folk kommer inn for ansiktsforyngelse eller ansiktsakupunktur," sier Norvilas, "snakker vi ikke bare om det de leter etter, vi snakker om kosthold, stress og hydrering, pluss hvordan kroppen støtter oss og bærer oss gjennom for å få en følelse av hvordan vi eldes. Målet er å balansere og styrke hele systemet. "
Ansiktet er et mikrosystem for kroppen, og hver del av ansiktet tilsvarer et annet organ. Norvilas forklarer at pannen er assosiert med magen, så hvis du opplever konsekvente kviser, kan det være nyttig å undersøke dietten. Haken, sier hun, er assosiert med hormoner, området under øynene tilsvarer nyrene, og rommet mellom øyenbrynene er relatert til leveren. Dan forklarer: "Vi bruker et ansiktskart for å se hvor kroppen din har en tendens til å oppleve plager. Vi ser på rynker, fuktighet, sløvhet, mørke og tetthet."
Norvilas legger til at "avhengig av hva ansiktet gir oss, når det gjelder tegn og symptomer, vil vi vurdere om vi skal behandle (effekten av) aldring eller andre områder som krever støtte."
Den faktiske times lange behandlingen begynner med påføring av et "naturlig hudpleieprodukt", etterfulgt av gua sha og ansiktsmassasje, sier Dan. Du vil da motta nålepåføringen på ansiktet og kroppen, som varer alt fra 20 til 30 minutter. I løpet av denne tiden slapper pasientene av og noen ganger kan de gå i søvn. "Vi liker å ha minst en hånd fri i tilfelle pasienten trenger å bruke hendene under økten," sier Dan. Du trenger ikke å være helt stille eller bekymre deg for at nålene faller ut.
Din utøver vil komme tilbake, fjerne nålene, bruke et nytt lag med hudpleie og utføre forsiktig ansiktscupping eller massasje av bløtvev og forberede ansiktet ditt for dagen.
Bivirkninger
Det kan være lett blødning eller blåmerker fra påføringen av nålen, noe som ikke er grunn til bekymring og vil gro i løpet av et par dager.
I følge Norvilas er nakkesmerter ved å sitte ved en datamaskin hele dagen forbundet med å trekke ansiktsmuskler som kan resultere i rynker. Mindre livsstilsjusteringer kan bidra til å endre måten ansiktet blir eldre på.
Ettervern
Det kreves ikke mye etterbehandling, men Dan foreslår å unngå fyllstoff eller botox og oppfordrer pasientene til å holde seg hydrert. "Alt annet når det gjelder dusjing, kosthold og medisiner er normalt," sier hun.
Norvilas sender pasienter hjem med øvelser og tøyninger for å holde bløtvevet åpent.
Resultater
For å se merkbare resultater, anbefaler Dan 10 økter. "Avhengig av stivheten i rynkene," legger hun til, "kan vi anbefale mer."
Norvilas foreslår en serie avtaler to ganger i uken i åtte uker.
Endelig takeaway
En av de største fordelene med å utforske akupunktur for å behandle rynker er den iboende egenomsorgen som er forbundet med øvelsen. I motsetning til en stressende eller smertefull prosedyre som søker å løse oppfattede mangler, er akupunktur en rolig induserende og sentrerende behandling som gjør at pasienter føler seg uthvilt og forynget, med en følelse av at du pleier kroppen du bor. De ekstra estetiske fordelene er bare glasur på kaken.
Akupunktur for vekttap: effektiv eller bortkastet tid?
