Jeg er litt av en akne behandling avicionado. På videregående skole og høyskole prøvde jeg reseptbelagte piller og aktuelle behandlinger, OTC-kremer, pads, rensemidler. Du har vel sannsynligvis prøvd det. En gang, i et øyeblikks desperasjon, kjøpte jeg disse små medisinske sirkulære klistremerkene som du legger på kvisene dine for å få dem til å "forsvinne". (Spoiler: De fungerte ikke, og jeg så ut som et marihøne.)
Spol frem noen år, og huden min har ryddet opp dramatisk (som jeg tilskriver et bedre kosthold, bedre hudpleieregime og et skifte i hormoner). Men mens de fleste av kviseproblemene mine har forsvunnet, har ikke min vilje til å være marsvin for forskjellige kvisebehandlinger. Jeg får fremdeles en og annen pause og har disse irriterende små støtene i T-sonen min, så da Carl Thornfeldt, MD, grunnlegger av Epionce hudpleie, fortalte meg at det å drikke to kopper mynte te hver dag var mer effektivt for å rydde kviser enn reseptbelagte midler. , Jeg kunne ikke ta kruset mitt fort nok. Les videre for å lære om mynte te virkelig kan fungere som et middel mot kviser.
Møt eksperten
Carl Thornfeldt, MD, er grunnleggeren av Epionce Hudpleie. Med over tretti års erfaring har Thornfeldt utgitt en bok som forsøker å avvise hudpleiemyter mens han lager nye produkter og utdanner Epionce Hudpleie.
Fordelene med mynte te
Thornfeldt bemerker at bruk av mynte til å behandle kviser ikke er noe nytt, men mynte har fått velfortjent ros: "Det er dokumentert at mynte er den mest potente av de forskjellige myntene til å drepe hudsykdomsfremkallende bakterier og gjær. I i tillegg har mynte den mest betennelsesdempende aktiviteten til myntsortene. "
Fungerer mynte te for kviser?
Det avhenger sannsynligvis av personen, men det viser definitivt løfte. I 2015-studie av American Academy of Dermatology reduserte to kopper organisk mynte te som ble inntatt daglig, inflammatoriske kviser med 25% etter en måned og med 51% etter tre måneder, bemerker Thornfeldt. "Sammenlignet med 100 milligram reseptbelagt minocyklin (Ed note: en reseptbelagt akne oral medisinering) tatt en gang daglig, etter tre måneders bruk, reduserte minocycline antall akneskader med 52%, men det forårsaket bivirkninger hos ca. 20% av Spearmint te induserte ingen bivirkninger, sier Thornfeldt.
Hvordan bruke mynte te for kviser
Jeg bestemte meg for å sette urtemediet på prøve. Hvis jeg skulle forplikte meg til uker med å drikke den samme smaken av te to ganger om dagen, ville jeg gjøre det hyggelig. Jeg ble satt opp med en stor beholder med mynte te fra David's Tea, en praktisk infuser ($ 12) og et reisekrus for pendlingen min og kontoret. Først var jeg bekymret for at så mye mynte ville være for mye å tåle (sannsynligvis på grunn av min aversjon mot mynter etter en gang å ha spist en hel pose med mynte Livreddere og fått en stor magesmerter), men overraskende nok var det helt greit og faktisk ganske hyggelig. Merkelig nok, stimulerte mynten min om dagen, men hjalp meg til å berolige meg i søvn når jeg nippet til den før sengetid. Det var det beste fra begge verdener.
Er det noen bivirkninger?
Som nevnt tidligere, kan mynte te være mindre effektiv enn reseptbelagte kvisemedisiner, men det er også langt mindre sannsynlig å forårsake bivirkninger. Dette er et ganske trygt alternativ, og det vil sannsynligvis ikke skade deg å gi det et skudd som et supplement til din vanlige hudpleierutine. Selvfølgelig, kontakt legen din hvis du har noen bekymringer.
The Final Takeaway
Jeg er glad for å rapportere at det å drikke mynte te faktisk hjalp til med å rense huden min. Jeg brukte ingen kviser eller rensemidler hele måneden da jeg testet teen og holdt kostholdet mitt som vanlig. Selv i løpet av uken i menstruasjonen min (som er da jeg bryter ut mest) hadde jeg knapt så mye lyte. Under et besøk hjemme la moren merke til at huden min så ut som "porselen". Jeg hadde ikke hørt henne si det i evigheter, og med det nippet jeg lykkelig (og selvtilfreds) teen min.
Te tid, noen?
Klikk her for noe annet du kan ta for å fjerne akne.
