Uttrykket “hudrensing” kan trylle frem bilder av søppel og smuss som blir hentet ut fra porene dine, sett på et hvilket som helst antall av videoene som inneholder massive hudormer som skyves fra porene, eller pus-fylte kviser som spratt ut av huden. Den virkelige avtalen når det gjelder rensing av huden, er imidlertid at den ikke er så grusom (eller å være redd). Snarere refererer en hudrensing ganske enkelt til reaksjonen noen hud har på visse produkter, nemlig retinoler og syrer. Disse spesifikke ingrediensene er kjent som kjemiske eksfolieringsmidler, og fordi de slår av det øverste laget av døde hudceller, regenererer nye seg raskere enn de ville gjort alene, noe som kan føre til blokkeringer i overflaten og forårsake irritasjon og utbrudd. Den gode nyheten om rensing er at den er midlertidig, bivirkningene er kortere enn din standardutbrudd, og det er til slutt et tegn på at produktene du nettopp introduserte i ansiktet ditt fungerer.Foran snakket vi med to hudleger om hvordan man identifiserer hudrensing, hvordan hudrensing er annerledes enn en breakout, og hvordan man skal behandle det.
Hva er hudrensing?
Hudrensing refererer til hudens reaksjon på en spesifikk aktiv ingrediens som utløser celleomsetning, "(Causing) your skin to exfoliate and bring congestion to the overflate," sier styresertifisert hudlege Dr. Sapna Palep. Hudrensing forekommer oftest i reaksjon på kjemiske eksfolieringsmidler og retinoider.
Hva forårsaker rensing av huden?
Fordi en rensing har en tendens til å signalisere en fart i hudens eksfolieringsprosess, vil du ofte legge merke til hva som kan være mindre kviser. Ingrediensene som fører til rensing av huden fremmer fornyelse av hudceller ved å eksfoliere. Generelt sies det at huden fornyes omtrent hver 28. dag, men en retinoid eller syre vil øke hastigheten på prosessen, noe som kan føre til kviser. "En hudrensing er prosessen med at huden renser ut rørene," forklarer styresertifisert hudlege, Dr. Sapna Palep fra Spring Street Dermatology i New York City. "Det er kjent at produkter eller ingredienser som øker celleomsetningen din, får huden til å eksfoliere og bringer overbelastning til overflaten."
Si at du har et nytt produkt du føler kan forbedre huden din, men at du ikke egentlig vil takle hudrensingen som følger med det … er det noe som kan gjøres for å forhindre en rensing? Dessverre ikke egentlig. Men hudleger anbefaler at du sakte introduserer et nytt produkt i rutinen for å gi huden litt tid til å tilpasse seg. For en ny retinol, for eksempel, prøv å bruke produktet en gang i den første uken, to ganger i den andre uken, tre ganger i den tredje uken, og så videre til du bruker produktet hver dag eller annenhver dag (avhengig av hvordan følsom huden din er).
Vanlige former for kviser under hudrensing
Når huden din renser mens du introduserer et nytt produkt i rutinen din, vil du nesten alltid merke utbruddene som følger med det. Det kan virke som om produktet "får" huden din til å bryte ut, men fordi ingrediensene som fører til rensing, bare eksfolierer huden, som igjen fører til produksjon av nye celler, er det som ofte skjer at kviser symptomer som allerede dannet seg under overflaten dukker rett og slett opp raskere enn de ville ha gjort. I utgangspunktet var kvise allerede der, det tar noen ganger uker før du ser den på hudfargen din. En rensing øker hastigheten på prosessen, og resulterer ofte i forskjellige typer kviser, som alle faller under paraplyen av "inflammatorisk kviser":
- Pustler
- Whiteheads
- Blackheads
- Cyster
Inflammatorisk kviser er en type kviser som dekker et bredt spekter av kvisetyper, da de fleste kvisesymptomer, som kviser, vises som et resultat av en inflammatorisk respons fra kroppen. Når overflødig olje, kalt talg, blandes med rusk, som døde hudceller, inne i en pore, skaper de noen ganger bakterier kjent som P. acnes. Når kroppen din oppdager denne bakterien, sender den hvite blodlegemer inn i området for å angripe det fremmede stoffet, slik det ville gjort hvis du hadde blitt forkjølet eller skrapt på huden din. Dette kalles betennelse, og det er derfor kviser ser ut som de noen ganger gjør-røde, hovne og etterfylte. Når visse ingredienser, som retinol, virker på huden din, får de faktisk ikke bakterier til å skyves ut av porene, men snur på hudcellene dine ved å peeling, noe som kan irritere allerede betent hud. "En rensing er ikke nødvendigvis ekstrahering av bakterier, bare ved å fjerne betennelsen som forårsaker kvisen din, slik at huden din kan begynne å rydde seg," sier styresertifisert hudlege, Dr. Rita Linkner fra Spring Street Dermatology i New York City. "Det aktuelle som rutinemessig får huden til å rense, er vitamin A, så vel som alfa- og beta-hydroksysyrer."
Hvordan fortelle forskjellen mellom hudrensing og en breakout
Når du legger til et nytt hudpleieprodukt i rutinen din, er det viktig å huske på at ikke alle reaksjoner teknisk sett er en hudrensing. Noen ganger kan produktet du bruker irritere huden din av en annen grunn, for eksempel tilstopping av porene, noe som kan føre til kviser, eller utløse en allergisk reaksjon, som kan føre til irritasjon. Et brudd på huden din etter innføring av et nytt produkt er kanskje ikke tegn på en rensing, men det kan være en standard breakout, og det er et par ting du kan huske på for å hjelpe deg med å oppdage forskjellen.
- Varighet: Det første tegnet å se etter er varigheten av breakout. “Livssyklusen til kvisen (som oppstår under en rensing) er raskere enn en vanlig breakout. Det vil helbrede mye raskere enn i et typisk utbrudd, sier Dr. Palep. "Hvis du starter et nytt produkt som er kjent for rensing, men utbruddene varer lenger enn 4-6 uker, kan det signalisere at produktet ikke fungerer for deg eller faktisk gjør ting verre."
- Plassering: Rensinger har også en tendens til å utløse utbrudd i flekkene som normalt ser kvisesymptomer, så hvis du er irritert i nye områder, renser det sannsynligvis ikke.
- Aktive ingredienser: En annen ting å huske på når du navigerer om huden din renser eller bryter ut, er de aktive ingrediensene i produktet du bruker på huden din. Hudrensninger skyldes vanligvis kjemikalier som eksfolierer huden din, som retinoler, alfa- og beta-hydroksysyrer, og kvisebekjempende ingredienser som salisylsyre og benzoylperoksid. Så hvis huden din bryter ut etter å ha brukt noe som en fuktighetsgivende olje, solkrem eller noe som kan tette porene, som en komedogen sminkeformel, har du sannsynligvis et tradisjonelt utbrudd på hendene i stedet for en rensing.
Hvordan behandle en hudrensing mot en breakout
Når det gjelder behandling av huden din under en rensing, er det beste du kan gjøre, faktisk det minst tilfredsstillende svaret som noen virkelig vil høre - du må bare vente på det. "Avhengig av hvor overbelastet huden din er, kan en rensing vare i to til tre uker," sier Dr. Linkner. I mellomtiden har Paula's Choice noen tips du kan ta for å gjøre effekten av en rensing mindre irriterende, som ligner på å behandle huden din på samme måte som du ville hatt en regelmessig breakout: hold putetrekket rent, motstå trangen til å plukke eller forårsaker betennelse, og fordi de fleste ingredienser som forårsaker rensing, fører til hudfølsomhet i solen, må du begrense eksponering og slitasje når du er ute. “Husk at rensing er et godt tegn på at hudpleien din er effektiv og gjør det rette. Så vær tålmodig, og innen en måned begynner du å bli kvisefri, ”legger Dr. Linkner til.
Det vanlige: Hvilket serum skal brukes, og når, avhengig av hudproblemer
