Tilstrømningen av kaldt vær, samt en økning i håndvask, kan bidra til svekket neglehelse, slik at mange søker etter en kur for å beskytte og reparere ødelagte negler. Men vil du noen gang forestille deg at mirakelproduktet er å vente på det-tannkrem? YouTubers og TikTokers har hyllet fordelene med minty goo, og hevdet at å bruke den på hele neglen din og la den sitte i noen minutter før du tørker av, vil bidra til å gi neglene bedre klarhet, og i tillegg hjelper dem å vokse raskt vurdere. Hvis dette høres for bra ut til å være sant, er vi med deg, så vi spurte medisinske eksperter om det er noen sannhet bak bruk av tannkrem i lengre, sunnere negler.
Møt eksperten
- Marcela Correa er medisinsk pedikyrist og eier av Medi Pedi NYC.
- Marisa Garshick, MD er en styresertifisert kosmetisk og medisinsk hudlege i New York City.
- Blair Murphy-Rose, MD er en New York Board-sertifisert kosmetisk og medisinsk hudlege.
Er tannkrem bra for neglene dine?
Ingen av ekspertene våre anbefaler å bruke tannkrem på neglene for å fremme vekst, da forskningsresultatene som støtter denne påstanden bare ikke er der. Anekdotisk kan det imidlertid bidra til å forbedre det generelle utseendet. "Det antas at bleking av tannkrem kan bidra til å bleke negler og eliminere overflateflekker," sier Garshick. Hun peker spesifikt på formler med natron som et effektivt verktøy for å fjerne flekker på negler. "Natron har naturlige blekningsegenskaper," sier hun. "Når en tannkrem som inneholder natron brukes på neglene, kan det hjelpe å bleke dem slik det kan bleke tennene."
Correa sier at folk også bruker tannkrem "for å fjerne gjenstridige neglelakkrester som kan være igjen etter bruk av aceton, spesielt rundt neglebåndsområdet." Hun legger til at hydrogenperoksidet som finnes i bleking av tannkrem "har en anerkjent blekningseffekt."
Hvordan bruke tannkrem til skinnende negler
Når det gjelder å bruke tannkrem på negler som klaringsmiddel, vil du bruke det riktig. "Noen bruker det og lar det stå i 10 til 15 minutter," sier Garshick. "Skyll den deretter av under varmt vann med en tannbørste eller neglebørste for å eliminere flekker."
Forholdsregler
Det er viktig å lese etiketter for å sikre at tannkremingrediensene ikke utløser betennelse eller irritasjon i huden. "Personer som har underliggende hudfølsomhet eller allergi, bør lese ingrediensene nøye før du prøver en tannkrem DIY for negler, sier Correa.
For et vennligere alternativ peker Garshick på en studie som indikerer bruk av vitamin E lokalt for behandling av en spesifikk tilstand kjent som "gul neglesyndrom." Hun sier vitamin E, i sammenligning med tannkrem, har mange flere fordeler for den generelle neglehelsen, noe som gjør det til et bedre alternativ.
Dermatologgodkjente kostholdstips for neglevekst
Når det gjelder optimal neglehelse, er tannkrem ikke et universalmiddel. Faktisk er det flere foretrukne legen anbefalte tips for å holde neglene friske og rene. Kosthold er en avgjørende faktor, og ekspertene våre foreslår at du spiser næringstett mat full av antioksidanter, jern og biotin. "Mange vitaminer og mineraler er viktige for neglenes helse. For å forbedre neglenes helse innenfra er det viktig å opprettholde et godt balansert kosthold," sier Murphy-Rose. "Blant annet krever negler gode kilder til protein, kalsium og vitamin D, jern, B-kompleks vitaminer og antioksidanter." En diett rik på jern inkluderer korn som er jernberiket, spinat, forskjellige magert rødt kjøtt, kylling og fisk, tofu og bønner.
Murphy-Rose foreslår at du legger til flere kilder til magert protein og grønne grønnsaker i kostholdet ditt for å forsterke spikerhelsen, "så vel som antioksidantrike matvarer som blåbær, brokkoli og paprika." Du kan også supplere kostholdet ditt med vitaminer, sier Murphy-Rose, som favoriserer kalsium og vitamin D for sunne, skinnende negler. "Jeg merker personlig en enorm forbedring i neglestyrke og spikervekst når jeg tar Vitafusion Calcium + Vitamin D gummy vitaminer hver dag i noen uker. Ethvert lignende godt absorbert vitamintilskudd skal hjelpe."
En annen merknad om biotin: En av B-vitaminene, det hjelper til med å forhindre sprø negler. Garshick bemerker at biotin har vist seg i små studier å "forbedre negletykkelse, fasthet og hardhet." Generelt anbefaler hun minst 2,5 mg daglig, men understreker viktigheten av å vite at det kan ta tid å se forbedring. Naturligvis kan biotin finnes i fisk, egg, kjøtt og meieriprodukter, forklarer hun.
Vær oppmerksom på at ekspertene våre anbefaler å søke råd fra en sertifisert hudlege for å avgjøre hvor mye ekstra tilskudd som trengs for å oppnå optimale resultater.
Dermatologgodkjente produkter for spikervekst
Selv om du spiser et næringsrikt kosthold, foreslår Garshick å bruke en beskyttende balsam som en del av din daglige rutine. "Det er viktig å ikke bare fukte hendene, men også neglene, så for de med svake, sprø negler, foreslår jeg at du bruker Aquaphor eller vaselin på negleplaten. "
Hvis negleskaden din er alvorlig, kan du være en kandidat for reseptbehandling. "For de som er plaget av neglene, er det best å snakke med en hud-sertifisert hudlege for videre evaluering og mulige laboratorietester for å se om noe kan bidra til negleendringer," sier Garshick. "Det finnes også en reseptbelagt neglelakk, kjent som Genadur, som er en FDA-godkjent behandling for skjøre og sprø negler."
Imidlertid er det massevis av svært effektive reseptfrie neglebehandlinger for å beskytte, hydrere, styrke og vokse negler. Nedenfor finner du en hudlege-godkjent liste over topp neglebehandlinger.
Dr.'s Remedy HYDRATION Clear Moisturizing Nail Treatment med Pentavitin $ 17,50
Dr.'s Remedy er det eneste merket med polsk- og negleprodukter som brukes av Correa i spaet for sine effektive resultater. Den aktive ingrediensen i denne fuktighetsgivende neglebehandlingen er Pentavin, eller sakkaridisomerat, et planteavledet mykgjørende middel som har evnen til å binde seg til en spesiell gruppe aminosyrer som forekommer i lysin og keratin (i huden). Denne egenskapen gjør at den fuktighetsgivende effekten varer lenger enn andre fuktighetskremer for negler. Å holde neglene hydrert er viktig for vekst.
Nailtiques Formula 2 Nail Protein - 0.5oz $ 25.50
"Etter min mening slår ingenting et daglig strøk med Nailtiques Nail Protein Formula 2 eller 2 Plus," sier Murphy-Rose. "Det fungerer som en drøm. Imidlertid et problem for noen potensielle brukere vil være at det er formulert med formaldehyd. "Formaldehyd binder seg til keratinet som forekommer naturlig i neglene, noe som gjør neglene hardere.
ella + mila Nail Care First Aid Kiss $ 10,50
En annen av Murphy-Roses favoritt neglestyrkende behandlinger inkluderer formaldehydfri herdingsformel fra ella + mila Nail Care. Den aktive ingrediensen her er vitamin E, som Garshick roser som en gave for neglepleie, da den bekjemper skade på frie radikaler for å hjelpe til med helbredelse.
Sally Hansen Vitamin E Nail & Cuticle Oil - 0,45 fl oz $ 7,50
Garshick er en fan av Sally Hansens vitamin E-behandling som vitamin E har blitt bevist som et middel mot avskalling, sprukne og gulneglende negler.
glo Skin Beauty Barrier Balm $ 16
En barrierebalsam er viktig beskyttelse for neglesengen, ifølge ekspertene våre, som bemerker at en sunn neglebånd og negleseng er viktig for lange, sunne og lyse negler. Denne inneholder vitamin E, hybenfrøolje og bisabolol, alle essensielle oljer for å forsegle fuktighet.
NESTE: Hvordan lage din egen DIY neglestyrker fra vanlige kjøkkenstifter.
