Våre tanker føles umulige å kontrollere noen ganger. Sinnstilstanden du er i dag kan endres i morgen (min endres i minuttet), og det er 100% greit. Hvordan vi tenker på kroppene våre og livene våre svinger ofte. Livets skjønnhet er imidlertid å føle alle disse følelsene, akseptere at de er gyldige, og lene seg på positive krefter for å hjelpe deg underveis, som musikk.
De stemningsfremmende kreftene til musikken er virkelig magiske. Du føler en slags måte, og deretter vibe du ut til en av favorittsangene dine og lar rytmen og tekstene ta deg til et annet sted. Dette er grunnen til at musikk er knyttet til så mange av dine minner. Uansett hvilket punkt du er i tankene dine akkurat nå, husk kraften til en god melodi, som alltid vil være der. Nedenfor deler ni kvinner sangene de henvender seg til for å frigjøre selvtilliten og bringe de morsomme tidene. Forhåpentligvis er hodetelefonene dine i nærheten.
Kat, sjefredaktør i Who What Wear
Sang: "Sex With Me" av Rihanna
"Jeg er sikker på at mange mennesker vil si dette, men Rihannas 'Sex With Me' fungerer som en sjarm. Hun er selve inntrykket av tillit. Jeg har en luehatt fra konserten hennes som sier:" Minst sannsynlig å gi en F * ck. ' Jeg er faktisk mest sannsynlig å gi en f * ck, så det hjelper meg å huske å være dristig og selvsikker. "
Jasmine, fellesskapssjef i Clique Brands
Sang: "Cranes in the Sky" av Solange
"Solange som artist bringer et så klarsynt perspektiv til den afroamerikanske opplevelsen, men musikken hennes, og denne sangen spesielt, er virkelig for enhver person som noen gang har følt seg misfornøyd i noen fasett av livet og finner seg selv i å prøve å helbrede det såret. Jeg sov på albumet i et minutt (som jeg beklager), men da jeg endelig tok meg tid til å gi Solange henne, var dette sangen som ga meg selvtilliten og tillatelsen til å ta meg tid til å helbrede meg selv. meg gjennom et brudd og gjennom å lære å elske og akseptere min naturlige hårtekstur. Det er en melodi som lærte meg at vi alle deler noen form for traumer eller angst, og uansett hvordan vi velger å unngå det, vil vi alltid ende opp med å løpe inn i det hvis vi velger å ikke møte det. Solange gir oss tillatelse og styrke til å virkelig se på hva som virkelig skjer utenfor overflatenivå, å være sårbar og å komme til roten til smerten vår slik at vi kan helbrede på en reell måte . "
Sang: "Everything Is Everything" av Lauryn Hill
Sang: "Everything Is Everything" av Lauryn Hill
"Når jeg tenker på denne sangen, tenker jeg på min egen reise for å lære å elske og akseptere kroppen min og akkurat der jeg var i livet mitt gjennom tårer og en mengde yogaklasser. To av favorittversene mine fra denne sangen er, ' Utvikle et negativt til et positivt bilde, 'og' Etter vinteren må komme våren. ' Hva disse to versene betyr for meg er at vi ikke kan kontrollere hva som skjedde i våre liv, eller til og med nødvendigvis hva som for øyeblikket skjer, men vi kan velge hvordan vi ser livene våre og hvordan vi velger å føle oss om dem. Du kan besette og fortelle selv håret ditt er ikke vakkert, eller at du aldri vil finne et kjærlig forhold, eller du kan vende manuset, si faen, og velge å tro og se det aller beste i kroppen din, livet ditt og ditt potensiale. Til slutt, som Lauryn sier, varer ingenting for alltid. Våren kommer, og det er opp til deg å bestemme om du skal forbli i dvale eller om du skal blomstre. "
Sang: "Alive" av Sia
"Vi blir så ofte fanget av de små tingene, og når det skjer, eller når jeg føler stor tvil om tilstanden i mitt liv og i verden, slår jeg på denne sangen. Det er en påminnelse om at til tross for alt, du er fortsatt i live. Hvis du har kommet til dette punktet, kan du komme videre. Gjennom traumet, gjennom den plagende selvtilliten, gjennom det hele, er du på en eller annen måte fremdeles her, fremdeles puster. Hvert pust, hvert øyeblikk, hver dag er den beste påminnelsen om pålitelighet. Den er en påminnelse om ikke bare vår motstandskraft, men også vår iboende verdighet til å være i live. "
Sang: "Don't Hurt Yourself" av Beyoncé
"Lemonade kom inn i livet mitt på den perfekte tiden. Jeg var inn og ut av et turbulent forhold, og jeg husker første gang jeg lyttet til" Don't Hurt Yourself. " Det var transformerende. Sjelden får vi se Beyoncé i en sinne, enda mindre en hvilken som helst fargekvinne i det kunstneriske rommet, uten at den blir overgått eller diskvalifisert som gyldig. Å ha denne kunstneren har mot til å sette all sin virksomhet ute i verden og virkelig krever at hun blir elsket slik hun fortjente å bli elsket, gir styrke. Vi trenger alle påminnelser om hvem vi egentlig er, og at vi alle er verdig kjærlighet. Sangen får deg bare til å føle deg som en dårlig dronning som har styrken til en ildpustende drage. "
Sang: "God's Plan" av Drake
"La oss være ekte her: Ingen spilleliste er komplett uten Drake. Men når jeg er i hodet mitt om hvor livet mitt går, forholdene mine og de andre historiene om selvtillit som jeg forteller meg selv om livet mitt," Guds plan "blir slått på. Denne sangen er for meg en påminnelse om at uansett hva som skjer i livene våre, om ansiktet ditt bryter ut, du bare mistet en kjær eller en jobb, alt skjer for oss, ikke for oss . Når jeg føler at alt ikke er riktig, blir jeg minnet om at alt som går riktig, og at denne tøffe tiden, denne tøffe dagen, ikke er hele historien min; det er bare en side i den større planen. "
Sang: "I Hope You Dance" av Lee Ann Womack
Lauren, moteredaktør i Who What Wear
Sang: "Privacy" av Chris Brown
"Når jeg vil føle meg som mitt absolutt beste selv, legger jeg på 'Privacy' av Chris Brown. Sangen er definitivt sensuell i ansiktet, men det er ikke den eneste grunnen til at jeg liker det. Min beste venn og jeg pleide å hør på denne sangen hele college og selvfølgelig etterpå. Vi spilte den mens vi gjorde oss klare for en morsom begivenhet, i bilen da vi ønsket å slippe løs, og hvis den noen gang kom på i klubben, vet du at vi danset hjertene våre ut. Det er disse minnene pluss den vanedannende melodien som får meg til å føle meg som mitt mest selvsikre selv. Når det gjelder musikk, handler det for meg om nostalgi en sang kan bringe som får meg til å identifisere meg så nært med den. "
Lindsey, administrerende redaktør på nettstedet vårt
Sang: "Crazy in Love" av Beyoncé
"Hele Beyoncé-diskografien er min mektorsang, men hvis jeg måtte begrense den, er sangen som får meg til å føle at jeg bare vokste noen centimeter og vant Powerball, "Crazy in Love." Hver gang den sangen kommer på et bryllup eller en bar, deler jeg dansegulvet som Rødehavet og marsjerer i jeaneshorts og en hvit tank-topp mens jeg tar klippet ut av en halv hestehale. (Realistisk sett er det ingen slik masseavskjæring, men i stedet mye hviskende, forvirrede ansikter, og folk som ber meg om å ta tak i meg selv, men bare vent på at de tre minuttene og 56 sekundene er over, og jeg kommer tilbake til en normal tilstand av å være.) "
Anna, assisterende redaktør i Who What Wear
Sang: "New Rules" av Dua Lipa
"Alt om Dua er dårlig, fra hennes DGAF-holdning til hennes neste nivå antrekkspill, så når jeg lytter til denne sangen hennes, kanaliserer jeg øyeblikkelig den selvtilliten og energien."
Amanda, funksjonsredaktør på nettstedet vårt
Sang: "Hang With Me" av Robyn
"Denne svenske badassens electropop-låter setter meg i et voldsomt humør som Pavlovs hund. Jeg hører et Robyn-slag, og jeg føler meg øyeblikkelig sterk og kul og spent på livet. Melodiene hennes gir meg en slik pepp i mitt skritt, faktisk, at den eneste gang jeg har løpt for å trene, var Body Talk-albumet hennes det eneste som holdt føttene mine på fortauet. "Hang With Me" er spesielt flott ikke bare fordi rytmen og melodien er freakin 'smittsom, men også fordi jeg elsker at det handler om uformell romantikk med lite innsats, som også er et konsept som jeg synes er styrkende. 'Bare gjør ikke det, faaaa, alt hensynsløst hodeløst forelsket i meeeeeeee.' Ugh. Elsker det. "
Gina, seniorredaktør i Who What Wear
Sang: "Work" av Rihanna
"Wow. Det er så mange sanger å velge mellom, og ærlig talt er de fleste av dem Rihanna. Jeg kommer til å gå med" Work ", for som med stort sett alle sanger som får meg til å føle meg trygg, handler det om hvordan rytme får meg til å bevege kroppen min og danse fritt uten skjønn. Alt jeg trenger er å høre de første barene, og jeg er øyeblikkelig i den sonen. "
Kelly, redaktør for sosiale medier på nettstedet vårt
Sanger: "Ring the Alarm" av Beyoncé og "I Do" av Cardi B og SZA
"'Ring the Alarm' har vært en favorittlåt av meg så lenge. Jeg hører på den når jeg trenger litt pumping eller trenger å minne meg selv på at jeg også kan være en dårlig. Dronning B har så mange sanger som inspirerer tillit , men denne er litt sintere enn de fleste, og noen ganger trenger du bare den slags energi. SZA og Cardi B er to av favorittartistene mine hver for seg, så par dem sammen og resultatet er rent gull. Jeg anbefaler på det sterkeste å lytte til dette mens du gjør deg klar for en kveld med jentene. "
Mine valg
"Icy Grl" av Saweetie
Kvinnelige rappere er de kuleste kyllingene på planeten for meg. Å komme inn og slippe en brannsang i et mannsdominert felt er et bemyndigende trekk i seg selv, så når jeg slår på musikken deres, føler jeg at jeg er dritten. Saweetie er en nykommer på scenen, og de motiverende tekstene i denne sangen snakker mest til meg: "Never living comfortable, got a lot of goals to meet," "Charging by the minute want my time is very pricey," and " Hindringer bremser meg, men den bufferen støper meg, så jeg tar meg god tid fordi jeg alltid er der jeg skal være. " Yaaaaas!
"Where the Bag At" av City Girls
Denne kvinnelige rapduoen og jeg har en veldig spesiell forbindelse. På bursdagen min for noen uker siden overrasket mine beste venner meg med den mest opplyste festbussen. Så snart jeg tok bind for øynene, spilte denne sangen, skrek alle på bussen "Overraskelse!" og jeg begynte umiddelbart å twerking. Det var en av de mest episke opplevelsene i livet mitt, og jeg vil aldri glemme dette øyeblikket. Jeg følte meg så trygg, uavhengig og vokst.
"Diva" av Beyoncé
Jeg har hatt den tydelige æren av å se Bey opptre live to ganger, og hver gang har det vært en åndelig opplevelse. Når denne sangen kommer på, ser jeg en rullebane foran meg, og jeg tråkker ned den tingen som om livet mitt er avhengig av det. Hver gang jeg føler meg stresset over jobb eller i humør, minner denne sangen meg om at jeg er en hustler. Disse smittsomme tekstene minner meg om at ingenting i livet som er verdt å kjempe for, kommer lett.
"Fin for hva" av Drake
Å se denne musikkvideoen, full av Hollywoods hotteste kvinnelige forandringsagenter, får meg til å føle meg så forbannet stolt over å være kvinne. Rytmen gjør jentene mine, og jeg blir gal hver gang den kommer på. Det er en sånn hymne å leve dramafritt og å si hva du tenker. Morsom historie: Jeg var sammen med en fyr som jeg virkelig likte, men som ikke visste om han var interessert i meg eller ikke. Det faset ut etter hvert, men vi har fortsatt vært veldig gode venner og har en ubestridelig forbindelse. Kvelden denne sangen falt, sendte han en tekstmelding til meg og sa: "Du burde være med i" Fin for hva "-videoen." Visst, det kan ha vært en kraftbevegelse fra hans side, men tilfredsheten det ga meg å vite at han synes så høyt om meg føltes så bra.
Neste: 12 kvinner forteller om sitt siste store gråt og hvordan det fikk dem til å føle seg.
