Flass eller en tørr hodebunn - hva er det? Vi har sannsynligvis alle lurt på dette ofte debatterte spørsmålet minst ett punkt i livet vårt. Til tross for hvor like disse forholdene er, når du ser nøye etter, vil du legge merke til at de har spesifikke egenskaper som gjør at de skiller seg ut. For å oppdage hva disse egenskapene er, fortsett å lese for alt det er å vite om flass, tørr hodebunn, hva som skiller dem, og hvordan du best kan gå videre med hodebunnen i tankene.
Møt eksperten
- Dr. Blair Murphy-Rose er en styre-sertifisert hudlege basert i Midtown, Manhattan.
- William Gaunitz er en sertifisert trikolog som spesialiserer seg på hodebunnen og hårvekst.
- Dr. Robyn Gmyrek er en hudlege i New York City.
- Marina Perkovic er en stylist og hodebunnekspert basert på Eliut Salon.
Flass Årsaker og symptomer
Først og fremst, la oss være tydelige på hva flass egentlig er. Ifølge Dr. Murphy-Rose er flass en kronisk tilstand, ofte ansett som en mild form for seboreisk dermatitt - som vokser og avtar over tid. I sin mest åpenbare form presenterer flass seg som merkbare hvite flak.
Nå som du har en generell ide om hva flass er, la oss komme inn i det nitty-gritty når det gjelder årsaker og symptomer, slik at du vet hva du skal være på utkikk etter.
Årsaker
- Overaktive talgkjertler
- Soppvekst
- Understreke
- Irritasjon fra hårpleieprodukter
Flass er ofte forbundet med skitne hodebunn og en helhetlig ide om dårlig personlig hygiene, når det i virkeligheten kan skje med hvem som helst.
"Årsaken til flass er ikke helt forstått, men det er ofte forbundet med overflødig oljeproduksjon og en gjengroing av sopp, spesielt Malassezia sp, i hodebunnen," sier Murphy-Rose. "Hodebunnen inneholder en overflod av hårsekkene med talgkjertler som produserer store mengder talg - et oljeaktig stoff som skaper et ideelt miljø for sopp å trives i." Og når du parer soppene med overflødig olje, kan mikroskopiske døde hudceller som normalt slår av ubemerket, holde sammen i klumper som presenterer seg som små, men likevel merkbare hvite flak.
Hvis du lurer på hvordan sopp kan vokse på og bli et problem for hodebunnen din, er du ikke alene. Som Gaunitz påpeker, er hodebunnsopp helt normal, og den blir vanligvis kontrollert av immunforsvaret, noe som gjør muligheten for å utvikle flass mindre sannsynlig, men absolutt ikke umulig.
"Det er visse årsaker som reduserer immunforsvaret i hodebunnen, som lavt vitamin D3 eller ferritin, genetisk historie, et betennelsesdiet, forverrende hår- og hodebunnprodukter eller allergier," forklarer han og bemerker at alle disse faktorene kan spille inn i om eller ikke sopp vil trives i hodebunnen.
Hvis soppen begynner å bli virkelig ute av kontroll - noe som kan skje siden jo mer olje er i hodebunnen, desto mer sopp vil det dannes; og jo flere sopp som dannes, jo mer vil den holde seg fanget i hodebunnen i den nevnte oljen, det kan utløse overfølsomhet, noe som fører til kløe, ytterligere flassing og i noen tilfeller rødhet. Når dette skjer, kan det som startet som en mild form for seboreisk dermatitt utmerke seg i en mer alvorlig form. Men ikke bekymre deg! Dr. Gmyrek, den inflammatoriske tilstanden er utrolig vanlig og ikke super vanskelig å behandle mer på det når du går videre inn i denne artikkelen.
Når flass utvikler seg fra en mild til ekstrem form, sier Gmyrek at det kan føre til at hudcellene formerer seg raskere enn vanlig, noe som resulterer i tyngre flak, vedvarende kløe og mer merkbar betennelse.
Før du dykker inn i symptomlest: tegn til å være klar over flass, er det verdt å merke seg at mens hovedårsaken til flass er nevnte soppvekst, rapporterer Mayo Clinic (og Gmyrek er enig) i at stress kan ta en toll på hodebunnen din også, og dermed kan være en annen synder i krigen mot hvite flak. "Dette" stresset "kan være psykologisk, for eksempel tidsfrister i forhold til problemer, arbeid osv., Eller det kan være fysisk stress på kroppen din, for eksempel forkjølelse, sykdom, operasjon eller rett og slett å bli kjørt ned," sier hun. sier.
Symptomer
- Kløende hodebunn og / eller øyenbryn
- Merkbare hvite flak
- Potensiell rødhet
Det vanligste tegn på flass er når du begynner å legge merke til hvite flak som faller fra hodebunnen til skuldrene og ryggen når du børster eller pusser håret. Før slike flak dukker opp, sier alle ekspertene våre at kløe sannsynligvis vil presentere seg først.
Årsaker og symptomer på tørr hodebunn
Nå som du har lest igjennom nøkkelfaktorene som spiller inn flass, kan du spørre deg om det tross alt er det du faktisk har jobbet med. Dette er veldig vanlig med tanke på at flass ofte misforstås som definisjonen av en kløende, tørr hodebunn, når den i virkeligheten snakker til noe mer.
Av denne grunn er det godt å vite hva som også er en tørr hodebunn. På den måten vil du kunne veie symptomene dine for å avgjøre hvilket problem med hodebunnen du har å gjøre med før du går videre med behandlingsmuligheter.
Årsaker
- Manglende evne til å produsere eller beholde fuktighet
- Overdreven vask
- Irritasjon fra hårpleieprodukter
- Solbrenthet
- Klima
I følge BosleyMD-sertifisert trikolog Gretchen Friese, oppstår en tørr hodebunn på samme måte som tørr hud gjør: Når den ikke produserer eller beholder nok fuktighet. "Som andre former for tørr hud, kan dette forårsake kløe, flassing og irritasjon," sier hun.
Når det gjelder fuktighet, er det viktig å forstå at du kan vaske hårbunnen din i avløpet hvis du sjamponerer den for regelmessig. Dessuten kan det du vasker det med føre til tørking. Derfor er det så viktig å bruke velformulerte hårpleieprodukter designet for å hydrere strengene dine uten å tynge dem, ikke fjerne dem.
Produkter og dusjing til side, Murphy-Rose, som er en klinisk assisterende professor ved New York-Presbyterian Hospital, Weill Cornell Medical Center, sier at klimaet (tenk: sesongmessig og året rundt; høye nivåer av varme eller kulde, og lave nivåer fuktighet) og overdreven soleksponering kan også føre til tørr hodebunn, for ikke å nevne om du har en genetisk disposisjon for tørr hud.
Symptomer
- Kløende hodebunn
- Tørt hår
- Små, knapt der flak
Mens flak er mye mindre sannsynlig fra en tørr hodebunn alene, sier Perkovic at svært små flak er mulig som et resultat av ekstrem tørrhet, akkurat som de er i ansiktet ditt under de tøffeste årstidene.
Hovedforskjellen mellom flass og tørr hodebunn
Nå som begge forhold har figurkortene på bordet, la oss gå gjennom de viktigste forskjellene mellom de to. Mens både tørrhet og flass kan få hodebunnen til å klø, og begge kan føre til til og med den svakeste flassingen, sier Gaunitz, som er grunnleggeren av Gaunitz Trichology Method, at hovedforskjellen mellom flass og en tørr hodebunn er at flass er en faktisk medisinsk tilstand. "Flass er forårsaket av en soppheving på overflaten av hodebunnen, mens en tørr hodebunn bare er et hydratiseringsproblem," sier han.
Friese legger til dette og bemerker at mens flass og tørr hodebunn har en tendens til å komme og gå, er det lite sannsynlig at flass - som er et resultat av soppinfeksjon - vil forsvinne uten behandling. "Tørr hodebunn kan imidlertid forbedre seg med sjeldnere sjamponering," sier hun og bemerker at det er mulig å ha både tørr hodebunn og flass, og det er derfor de fleste synes det er vanskelig å se forskjellen mellom de to.
Forebygging og behandling
Hvis du har kommet så langt og tror du kan ha flass, er denne delen noe for deg. Hvis du imidlertid tror at en tørr hodebunn kan være skyldige, kan du hoppe over til neste avsnitt.
Flass
- Bruk en medisinsk sjampo: Gmyrek sier å nå en sjampo formulert spesielt for flass eller seborrheisk dermatitt minst to ganger i uken. "Disse sjampoene inneholder salisylsyre, ketokonazol, sinkpyrithion eller selen sulfid, og vil arbeide for å redusere olje og sopp og flak som et resultat," sier hun.
- Opp Omega 3-inntaket ditt: Ifølge Gaunitz og eksperter som driver medisinsk blogg Cedars Sinai, hjelper omega-3 til å regulere oljeproduksjonen, noe som igjen kan redusere mengden soppvekst og flassing.
- Ta vitamin D-tilskudd: Når vi snakker om kosttilskudd, legger Gaunitz til at en av de beste måtene å forhindre flass på er å ta vitamin D3-tilskudd. Dette er fornuftig med tanke på, ifølge American Academy of Dermatology, hjelper vitamin D til å redusere hastigheten på rask vekst av hudceller - noe som kan være en faktor i mer ekstreme tilfeller av flass og psoriasis.
- Lager din hårpleierutine med tea tree oil: Som Cedars Sinai påpeker, er tea tree olje betennelsesdempende og antimikrobielt, noe som gjør det til et flott alternativ for balansering av hodebunnen. Heldigvis blandes det i disse dager i en rekke hårbehandlinger, sjampo, balsam og masker.
- Prøv meditasjon (og / eller trening): Men seriøst. Høye nivåer av stress kan utløse flass og overdreven flassing. Som om du trenger en annen unnskyldning for å zen ut, la dette være det. Bare husk: Jo roligere du er, jo mindre sannsynlig vil flass være.
Tørr hodebunn
Hvis du tror du har en tørr hodebunn og leter etter lettelse, la dette være din guide.
- Prøv en behandling for hodebunnen før sjampo: Når hodebunnen er tørr, trenger den all den hjelpen den kan få til å føle seg komfortabel igjen. En av de beste måtene å gjøre dette på er å starte hårpleierutinen med et produkt designet spesielt for hodebunnens komfort og velvære som Drunk Elephant's T.L.C. Happi Scalp Scrub ($ 36). Denne skrubben er designet for å forsiktig eksfoliere hodebunnen mens den fuktes dypt med marula- og mongongoljer. Bare bruk det i tørt hår før du hopper inn i dusjen, la det virke magisk i 10 minutter, skyll grundig og sjampo og tilstand som normalt. Å bruke den bestselgende hodebunnskrubb to ganger i uken vil føre til en mye lykkeligere, mye mer fuktig noggin.
- Bruk en fuktighetsgivende, mild sjampo og balsam: Siden en tørr hodebunn delvis kan være på grunn av irritasjon, kan det alvorlig lønne seg å bytte ut harde shampooer og balsam for ultra-milde. Når du leter etter milde sjampoer, vil du unngå duft og essensielle oljer, og vende deg mot fuktighetsgivende, beroligende ingredienser som aloe vera og havremelk, og til slutt gjør Briogeos nyeste samling en drøm for alle som ønsker å rehabilitere hodebunnen.
- Eliminer produkter med alkohol som hovedingrediens: Mange hårpleieprodukter er laget med alkohol. Det er når alkohol er en hovedingrediens at det er spesielt bekymringsfullt. Når du leter etter de beste hårpleieproduktene for dine manetmål, må du sørge for at ingen av de du får plass til i rutinen har alkohol i de fem første til ti ingrediensene. Hodebunnen (og ender, ærlig talt) vil takke deg.
- Vask sjeldnere: Husk at du kan vaske de naturlige oljene i hodebunnen (les: hydrering) ned i avløpet hvis du sjamponerer for ofte. Når det er sagt, prøv å vaske ikke mer enn annenhver dag når du prøver å imøtekomme hodebunnen, og bruk alltid lunkent (ikke skoldende varmt) vann når du gjør det. Selv om temperaturen kanskje ikke virker som en stor avtale, når det kommer til hydrering av hodebunnen og huden din, jo varmere vannet er, desto mer tørker de ut begge. Yikes. ( PST: Påfør hode og skuldre beroligende etterlatt hodebunnskrem etter hver dusj. Den er designet for å gjøre tiden mellom vasker mer behagelig. )
- Legg til en luftfukter i hjemmet ditt: En del av å ha en tørr hodebunn kommer ned til klimaet du bor i. Hvis du bor et supertørr sted - eller om det er sommer eller vinter (aka de tørreste tider på året - hjelper det å ha en luftfukter for å pumpe litt fuktighet tilbake i Selv om det er mange luftfukter å velge mellom, er Dyson Pure Humidify + Cool den første maskinen som hittil ble anerkjent av National Psoriasis Foundation (NPF) som en løsning for personer med psoriasis, psoriasisartritt og / eller individer som lever med alvorlig sensitiv hud. Siden psoriasis innebærer flassende hud, og siden tørr hud er forbundet med følsomhet, er denne maskinen en shoo-in for alle som ønsker å skjemme bort hodebunnen.
Dyson Pure Humidify + Cool Cryptomic $ 899,99
Takeaway
Flass og en tørr hodebunn forveksles ofte med hverandre, men på slutten av dagen har de sine egne unike egenskaper. Den beste måten å ta vare på en av tilstandene hvis den skulle oppstå, er å huske å behandle hodebunnen som resten av huden på kroppen din: Med daglig oppmerksomhet og kjærlig pleie.
Sentiment til side, hvis du føler at du har prøvd alt og symptomene dine ikke blir bedre, er det best å besøke hudlege for instruksjoner om hvordan du går frem.
Alt du trenger å vite om fjerning av føflekker, fra noen som har blitt fjernet 20+
