Når vi går inn i de varmere månedene, er det viktig å ha noen sommerspesifikke helsevaner på radaren. Selv om vi alle er kjent med hvor viktig det er å beskytte huden mot solskader, er det lett å overse viktigheten av å beskytte mot solskadet hår. "Solstrålene virker veldig som blekemiddel på håret," påpeker hudlege Wilma Bergfeld. "Den gode nyheten er at du kan ta forholdsregler for å beskytte håret ditt mot sommersolen." Enten du planlegger en sesong på stranden eller ønsker å reversere skader som allerede er gjort, kan du lese videre for å lære hvordan du kan forebygge og helbrede solskadet hår med bare noen få enkle tips.
Hvordan forhindre solskadet hår
Unngå kjemikalier
Som Bergfeld bemerker, "Klorert vann i svømmebassenger eller lysning av håret ditt kan gjøre det mer sårbart for sommerstressene fra varme og sol." Prøv å holde lynbehandlinger på et minimum, og skyll håret umiddelbart etter svømming i et klorert basseng.
Sachajuan Hair in the Sun $ 32
Sachajuans strålende hår i solkremen fungerer som solkrem for håret ditt - det gir også en flott stylingkrem.
Rita Hazan Lock + Block Protective Spray $ 26
Hvis du foretrekker spray fremfor krem, blokkerer Rita Hazans beskyttende spray UV-stråler og fuktighet.
Tilbehør Smart
Hvis du har tenkt å fornye garderoben din med de nyeste hattetrendene, er det nå tiden. Å ha på seg hatt (spesielt en med bredere kant) kan være uvurderlig for å forsvare deg mot solskadet hår, og er også en av de beste måtene å forsvare hodebunnen på.
David Mallett, grunnlegger av sitt eponyme hårpleiemerke, bemerker: "Den beste forebyggende omsorgen du kan ta her er å ha på deg hatt eller tørkle og sitte under en paraply når du ikke svømmer." Han anbefaler å være smart med frisyrene dine, og sier: “Selv om det ikke er direkte solskader, betyr sommertid vanligvis utendørs trening og strandbesøk der vått hår blir bundet og potensielt floket. Prøv å ikke bruke stramme elastikker, som kan skade hårsekkene, og unngå stramme toppknuter som setter press på hårfestet. Bruk en mykere stil som en lav hestehale eller flette, eller vri håret og fest med en pinne. Forsøk å unngå fine kammer på vått hår. Forsøk å kamme håret med fingrene først og bruk bruken av et hårserum for å hjelpe til med å løsne knuter. ”
David Mallett hårserum $ 80
Bruk et hårserum for å løsne håret forsiktig etter dusjing.
Bruk riktig balsam for håret ditt
Akkurat som alle hudtoner er sårbare for solskader, er det også alle typer hår. "Finere, lettere hår mangler tykkelsen eller pigmentet som kan beskytte det mot solstrålene," sier Bergfeld. “Bruk et hårbalsam som passer til hårfarge og type, samt klimaet.”
Ouai Haircare Repair Shampoo $ 28
Ouai Repair Shampoo and Conditioner ($ 26) er formulert spesielt for hår som er utsatt for brudd.
Hvordan fikse solskadet hår
Prøv en DIY Hot Oil Treatment
En av de beste måtene å gjenopprette hårets naturlige fuktighet er med varm oljebehandling. Mens de fleste salonger tilbyr tjenesten, kan du også lage en varm oljebehandling hjemme for en brøkdel av kostnaden. Begynn med å blande tre kapsler vitamin E med en halv kopp olivenolje, og varm denne blandingen i mikrobølgeovnen i fem til ti sekunder. Du vil at blandingen skal være varm, men ikke varm. Masser håret og hodebunnen, og la deretter oljen trekke i 15 minutter før du skyller grundig.
L'Oréal Paris ekstraordinær oljetransformerende olje-i-krem $ 6
Hvis du foretrekker en butikk-kjøpt behandling, kan du legge til en nærende behandling etter vask som kan være igjen for å reparere skader.
Christophe Robin fuktighetsgivende hårolje $ 47
Denne håroljen brukes som forvask. La stå over natten eller i en time før du shampooer for å hydrere.
Bruk en gjenopprettende hårmaske
Som Bergfield påpeker, skader solen "hårets skjellaget og proteinet, som kalles keratin." For å reversere skaden, er en av dine beste spill en proteinrik hårmaske.
David Mallett Mask nr. 1 L'Hydration $ 75
Revitaliser tørre tråder med denne nærende masken som inneholder vegetabilsk protein for å styrke håret.
Davines Su Aftersun Replenishing Mask $ 25
Bruk denne hårmasken etter soling for å reparere skadet hår.
Få en trim
Selv om det ikke er plan A å kutte låsene dine, er det en av de beste måtene å beskjære ender av solskadet hår på, og å stimulere vekst. Målet er å få et kutt hver tredje måned eller mer hvis håret ditt er i gjenopprettingsmodus. Ved å handle så snart du ser splittede ender eller opplever tørrhet, forhindrer du ytterligere skade nedover linjen.
Coola Organic Scalp & Hair Mist $ 26
Sunt hår starter med en sunn hodebunn, og denne hårtåken gir SPF 30 beskyttelse til begge.
Sans (Ceuticals) Fukt + Proteininfusjon $ 35
Keratin og vitamin B5 gjør denne sprayen til en enkel måte å styrke og gi næring til håret daglig.
Det neste i hårets helse: Hva er sulfater, og er de noen gang i orden å bruke?
