Alle som noen gang har opplevd solbrent hud, vil prøve nesten hva som helst for å stoppe kløen, avkjøle varmen og berolige den smertefulle brodden. Men dessverre vil ikke bare noe fungere for å behandle symptomene. Når det gjelder rettsmidler mot solbrenthet, er internett fullt av dem. En du kanskje har kommet over i ditt desperate søken etter lettelse, er å bruke essensielle oljer for solbrenthet. Men før du tar tak i eukalyptustinkturene dine, er det noen viktige ting du bør vite om å bruke dem på den rå, ømme huden. Foran, alle ekspertrådene du trenger fra styre-sertifiserte hudleger Jeanine Downie, MD, fra Image Dermatology; Nava Greenfield, MD, fra Schweiger Dermatology Group; og Suneel Chilukuri, MD, fra Refresh Dermatology; samt kosmetisk kjemiker David Petrillo, grunnlegger av Perfect Image.
Essensielle oljer
Type ingrediens: Planteekstrakt
Hovedfordeler: Beroliger huden potensielt og lindrer smerte
Hvem skal bruke det: Generelt kan de som tåler duft og essensielle oljer bruke dem til å behandle solbrenthet. Imidlertid anbefaler eksperter første lappetesting for toleranse for å unngå sensibilisering av huden.
Hvor ofte kan du bruke det: Downie og Greenfield anbefaler å vente til brenningen er i helbredelsesfasen før du bruker noen essensielle oljer.
Fungerer bra med: På grunn av sin sterke og harde duft, bør ikke essensielle oljer påføres direkte på solbrent hud uten å fortynne først. Ekspertene anbefaler å blande essensielle oljer med en bærerolje, som kokosnøttolje, eller i en kjølig gel eller salve.
Ikke bruk med: Når du behandler solbrenthet, må du unngå andre ingredienser som kan irritere huden ytterligere.
Hva er essensielle oljer?
En essensiell olje er stoffet som ekstraheres fra de forskjellige delene av en plante, som blomster og blader. De brukes ofte i aromaterapi, men de brukes også ofte til skjønnhetsformål, for eksempel hårvekst og til å behandle kviser. På grunn av de mange ingrediensene og næringsstoffene som finnes i en rekke essensielle oljer, sier Petrillo at essensielle oljer kan være levedyktige alternativer for behandling av solbrenthet, men det er en fangst. "De fleste essensielle oljer inneholder duft og andre egenskaper som kan irritere forbrenning eller forverre andre hudsykdommer, som eksem, psoriasis eller kontaktdermatitt," sier Petrillo.
Fordelene med essensielle oljer for solbrenthet
I følge Petrillo har det vært noen få studier for å teste effekten av essensielle oljer for å behandle brannskader, men det er ikke utført nok store menneskelige studier for å bekrefte fordelene; det er imidlertid egenskaper innen essensielle oljer som potensielt kan behandle eller redusere symptomer på solbrenthet.
- Lindre smerte: Ifølge Petrillo er peppermynte levedyktig for noen som har moderat til alvorlig solbrenthet og ønsker å føle lettelse fra den brennende følelsen. "Menthol, den mest potente ingrediensen, skaper en smertelindrende effekt på solbrenthet ved å stimulere kalde reseptorer på huden din og innsnevre betente blodkar, utvide seg når de blir utsatt for solen," forklarer Petrillo. "En ting å merke seg med peppermynteolje er imidlertid at den viser seg å forårsake mindre hudirritasjon og rødhet."
- Lett ubehag: Petrillo sier at eukalyptus har lignende egenskaper som peppermynteolje og potensielt kan bidra til å lindre noe av smerte, irritasjon og andre ubehag ved solbrenthet.
- Berolige huden: Petrillo legger til at når det påføres direkte på huden, kan kamille lindre smerte og ubehag, samt berolige huden.
- Noen har antivirale eller soppdrepende egenskaper: Chilukuri sier at tea tree olje også kan hjelpe fordi det ikke bare er betennelsesdempende, men det er også antibakterielt, soppdrepende og antiviralt. Fordi alle bærer litt staph på huden, forklarer Chilukuri at når du har en pause i huden, kan staph gå i den pause og føre til en infeksjon. Av den grunn sier Chilukuri at noe som er mikrobielt eller betennelsesdempende kan være gunstig for solbrenthet.
Bivirkninger av essensielle oljer
Selv om fordelene med essensielle oljer kan være uklare, er bivirkningene mye mer kjent. "Hvis du bruker en duftende olje, må du håpe personen tåler duften," forklarer Downie. "Hvis de ikke kan det, vil du gjøre solbrentheten verre ved å gi dem solbrenthet og deretter en kontaktdermatitt, som er nesten som om du gir dem solbrenthet og deretter kjemisk forbrenning. "
Chilukuri legger til: "Når du får en pause i huden, er jeg bekymret for at noen av disse essensielle oljene kan være litt mer irriterende og forårsake mer en allergisk reaksjon."
I følge Greenfield, bør alle med sensitiv hud unngå å bruke essensielle oljer så vel som de som har mer enn en første graders forbrenning fra solen. "Ikke bruk det på hud som har slitasje eller åpne sår eller blemmer," anbefaler Greenfield. "Ikke bruk den på huden som er veldig rød og smertefull. Det kan forårsake en irriterende reaksjon under disse forholdene og forårsake mer skade enn godt."
Både Downie og Greenfield anbefaler å vente til helbredelsesfasen av brenningen hvis du skal bruke essensielle oljer. Og før du gjør det, foreslår alle ekspertene at du først tester ingrediensen for hudtoleranse ved å påføre litt bak øret eller på baksiden av hånden og legge merke til hvordan huden din reagerer. "Du vil være sikker på at de ikke kommer til å sensibilisere huden," sier Chilukuri.
Hvordan bruke det
Ifølge Petrillo, bør essensielle oljer ikke påføres direkte på solbrent hud uten noen form for fortynning på grunn av deres styrke og harde duft. I stedet må du fortynne den først i en bærerolje, som kokosnøttolje, eller med en avkjølende aloe gel for å gjøre den mindre potent og mindre sannsynlig å forårsake irritasjon. For å gjøre det, bland noen dråper av denne oljen med en parfymert krem, bærerolje, kjølegel eller salve, og påfør den på huden.
Hva du skal bruke i stedet for essensielle oljer
Ifølge Petrillo vil de fleste eksperter også ofte feile på siden av forsiktighet og anbefale blide fuktighetskremer og kjølegeler for å lindre solbrenthet over essensielle oljer. Petrillo anbefaler også ikke-duftende oljer, som kokosnøttolje, kakaosmør, jojobaolje og solsikkefrøolje, som ofte antas å være trygge og ikke-irriterende. Disse plantebaserte oljealternativene kan også brukes som bæreroljer for essensielle oljer hvis du velger å bruke dem.
Greenfield er enig i at ikke-duftende produkter som er milde er å foretrekke og tilfører avokadoolje (en ikke-duftende olje), aloe vera (for å berolige huden) og en tykk petroleumsbase (for å hjelpe den skadede huden med å helbrede barrieren) mot liste over alternative solbrenthetsbehandlinger.
Chilukuri anbefaler å bruke en steroidkrem under petroleumsbasen de første to til fire dagene etter solbrenthet.
Downies favorittolje for å berolige solbrenthet er ikke en essensiell olje. I stedet anbefaler Downie Theraplex Clear Emollient Lotion ($ 19), som er allergivenlig, duftfri og bra for alle hudtyper.
Neste: Hvorfor rensemidler med essensielle oljer ikke fungerer på kombinasjonshud.
