Cannabidiol, eller CBD, er overalt, fra aktuelle salver til tinkturer. Den såkalte organiske Xanax blir spionert av velværeentusiaster som et universalmiddel mot smerte, angst, depresjon og søvnløshet. Naturens antatte kur - alt kan virke som en mirakelbehandling for søvnberøvede, skremmende nybakte mødre, spesielt de som ammer og føler seg energisk utarmet. Men til tross for den omfattende tilgjengeligheten av CBD, forblir den uregulert av Food and Drug Administration (FDA), og etterlater mange spørsmål rundt sikkerheten for ammende mødre ubesvart. Det som kan virke som naturlig stressavlastning for å hjelpe deg med å navigere gjennom de mange mentale og fysiske utfordringene ved morskap, spesielt i vanskelige tider, kan ende opp med å utsette barnet ditt for risiko som forskning ennå ikke har avdekket.
Sykepleie gir en rekke fordeler uten sidestykke for både mor og barn. I følge National Institutes of Health gir de ernæringsmessige, immunologiske og antiinflammatoriske egenskapene til brystmelk helsemessige fordeler til en ammende baby, inkludert redusert risiko for astma, fedme, type 2 diabetes, øre- og luftveisinfeksjoner og plutselig spedbarnsdødssyndrom. (SIDS). Sykepleiemødre opplever en redusert risiko for sykdom, inkludert hypertensjon, type 2 diabetes og eggstokk- og brystkreft, ifølge en rapport fra 2018 fra Centers for Disease Control (CDC). Men det er ikke alt. Amming krediteres positive psykososiale resultater, mest merkbart gjennom båndet som utvikler seg mellom mor og barn. Som sådan støtter ledende organisasjoner fra American Academy of Pediatrics til American College of Obstetricians and Gynecologists amming i minst 12 måneder av barnets liv. Slik konsensus om fordelene ved amming har resultert i en økning i mødre som sykepleier, og CDC rapporterte 57,6% av ammende spedbarn seks måneder i 2018.
Økt varighet av amming forlenger imidlertid perioden etter fødselen, noe som kan føre til tretthet, avbrutt søvn og følelsesmessig press som kan følge med å mate litt 24/7. Så fantastisk som amming kan være, kan det også være overveldende, slik at ammende mødre er utmattede og trenger lindring; å være en kilde til ubetinget komfort er tross alt tappende. Allment tilgjengelig CBD kan virke som en gave, og gir en øyeblikkelig følelse av ro uten bakrus eller noen av de psykoaktive effektene av marihuana. Men her er gni: Selv om CBD er naturlig, vet vi ennå ikke hvordan CBD påvirker en baby og barn som utvikler seg, og hva de langsiktige effektene kan være for en baby som har blitt utsatt for CBD gjennom morsmelk.
I forkant hjelper våre eksperter oss med å sile gjennom det vi vet om bruk av CBD når vi ammer, slik at ammende mødre kan ta informerte valg.
Møt eksperten
- Natalie Geary, MD, er en barne- og familielege basert i Miami og New York og grunnlegger og medisinsk direktør for vedaHEALTH og vedaPURE. Geary er en Harvard-utdannet lege og integrerer ayurvedisk og allopatisk medisin i sin praksis.
- En kjendis velvære maven og fødselsdoula, Latham Thomas er grunnleggeren av Mama Glow, et globalt helse- og doula-utdannelsesfirma som instruerer doula-trainees fra hele verden. Thomas er utdannet ved Columbia University og Institute for Integrative Nutrition, og forfatter av to bestselgende bøker, Own Your Glow: A Soulful Guide to Luminous Living and Crowning The Queen Within og Mama Glow: A Hip Guide to Your Fabulous Abundant Gravidity.
Hva dataene sier om CBD og amming
Det mangler publisert forskning om sikkerheten ved bruk av CBD mens du ammer. Det meste av dataene omgir mors bruk av tetrahydrocannabinol (THC), avledet fra marihuana. Imidlertid er CBD og THC begge klassifisert som cannabinoider, noe dataene antyder kommer inn i morsmelk etter mors forbruk.
En nylig studie rundt THC og amming, publisert av UC San Diego i 2018, indikerer at THC er målbar i morsmelk i opptil seks dager etter bruk av marihuana hos mødre. Cannabinoider elsker å feste seg til fett, og morsmelk er tyktflytende da den inneholder langkjedede flerumettede fettsyrer.
Dette betyr at du ikke kan pumpe og føle deg trygg på at CBD ikke er i systemet ditt, som du kanskje sier, å drikke et glass vin. "CBD tar lengre tid å metabolisere og behandle gjennom kroppen enn alkohol," sier Thomas. "Vi vet at cannabinoider holder seg til de fete delene av morsmelken og henger lenger."
Geary legger til: "Hver mors metabolisme er forskjellig; absorpsjonen i blodstrømmen er forskjellig, og den faktiske dosen av CBD som er oppført, anses ikke som nøyaktig eller pålitelig." Hun tar også opp et poeng om mangelen på regulering rundt CBD-produkter. I mars utstedte FDA en uttalelse som lovet å fremme reguleringspraksis for CBD, innrømmet store hull i data og mangel på markedstransparens. Den samme rapporten bemerker, "vi er ikke på et punkt der vi kan konkludere med at ikke-godkjente CBD-produkter er trygge for bruk"hos ammende kvinner. Thomas legger til at for pålitelige data, må vi evaluere et par tusen mennesker over minst 15 år. Nåværende data oppfyller ikke noen av disse kriteriene.
Aktuelt kontra fordøyelig bruk av CBD ved amming
Når det gjelder aktuell versus inntakbar bruk av CBD, er det igjen mangel på data om langtidseffektene. Imidlertid sier Thomas det aktuelle CBD-produkter er litt tryggere fordi CBD ikke kommer inn i blodet ditt på samme måte. "Kvinner etter fødselen kan bruke en CBD-salve på et arr, verkende muskler eller for å lindre ømme brystvorter," forklarer Thomas og legger til at du bør sørge for å rense brystvortene før babyen låses.
Thomas advarer om å være skeptisk til billige CBD-produkter. Oppsøk anerkjente merkevarer som bruker bevisst oppdrettspraksis. "Ingen av disse tingene er billige," sier hun. "Dette er en kostbar prosess."
Hun sier at det imidlertid er avgjørende at du tar produktet du har tenkt å bruke til helsepersonell og diskuterer bruken før du prøver det. Hun sier også at det er viktig å innse at hvis du velger å bruke CBD topisk når du ammer, er det fortsatt ansett som eksperimentelt. "Føler deg aldri tvunget til å bruke noe bare fordi du kjøpte det," legger hun til.
Risiko for bruk av CBD når du ammer
En grunn til at du kanskje tror at CBD er trygt for ammende mødre, er det faktum at morsmelk naturlig inneholder cannabinoider, i likhet med CBD. Disse cannabinoidene hjelper til med å stimulere en nyfødts appetitt og oppmuntrer babyen til å suge. Faktisk jobber de på de samme reseptorene som aktiveres når folk får munchies fra å konsumere THC. Imidlertid ikke anta et tilfelle av "jo mer bedre," sier Thomas. Geary advarer også om at det er en stor forskjell mellom hva kroppen produserer naturlig og de "kunstig importerte kjemikaliene" i kommersiell CBD. Hun legger til: "Kvinner har ammet for alltid. Morsmelk inneholder ingen urenheter, ingen kjemikalier eller plantevernmidler, og ingen sjanse for overdosering."
CBD forblir utenfor FDAs anvendelsesområde, og etterlater hvert selskap eller merkevare å kontrollere produktets sikkerhet. "Noen selskaper har råd til testing og studier," sier Thomas. "Andre ikke."
Geary legger til, "Et veldig reelt problem er at produktene er uregulerte og kan være forurenset med skadelige kjemikalier - som plantevernmidler, bakterier, sopp og tungmetaller - som kan skade fosteret eller babyen.."
Geary (som bemerker at hun som barnelege med lisens til å tilby medisinsk marihuana -CBD og THC-produkter, ikke er en medisin mot marihuana), sier at bruk av CBD når du ammer bare ikke er et sikkert spill. "I løpet av fostrets utvikling, frem til tre års levetid, når spedbarnets hjerne 80% av sitt fullstendige voksenvolum. Enhver unødvendig eksponering, spesielt i de sårbare første tre årene, er det verdt å vurdere veldig alvorlig."
Siste tanker
Inntil vi har flere bevis, sier Geary at kvinner som forventer eller ammer, absolutt bør ta feil på forsiden og unngå cannabis i alle former.
Prøv å bruke sykepleieøkter som en tid til å pause og tilbakestille, slik at oksytocinet som frigjøres under amming, hjelper deg å komme inn i en tilstand av ro. Spill beroligende musikk eller en guidet meditasjon, trene dyp pusting, og husk at dette stadiet i livet er midlertidig.
Thomas legger til at selv om CBD kan virke som en "vei til egenomsorg", er det bare ett av mange velværeverktøy. Hun oppfordrer kvinner til å komme til "roten til stress eller angst på veien til utvinning." Å be om hjelp er kritisk. "Når vi tenker på stress og hvordan vi kan dempe det fordi livet er for mye, blir det en vei for smerte og traumer å legge inn," sier hun. Men det er også en mulighet til å gjøre det arbeidet som er nødvendig for å helbrede. "Å nå en helbredelse," sier hun, "hjelper oss å vende oss bort fra et liv vi har skapt når vi trenger å være så engasjert i det akkurat nå."
Hvis du eller noen du kjenner, sliter med fødselsdepresjon, kontakt lege eller kontakt Postpartum Support International, en gratis hjelpelinje.
