Gjennom årene har jeg utviklet strekkmerker (som mange av oss har) på grunn av noen få forskjellige faktorer. Først var det puberteten. Jeg gikk fra et supertynt barn til en svingete tenåring i det som føltes som over natten. Som sådan vokste jeg raskere enn kroppen min var vant til, og de uunngåelige merkene dukket opp langs kroppen min.
Jeg har blitt vant til dem og har knapt lagt merke til dem når jeg kle på meg eller kler av meg, og skammen som fulgte med dem i tenårene, har generelt avtatt. Når det er sagt, føler du deg stolt av kroppen din (inkludert alle kurver og kanter) og ønsker å redusere utseendet på strekkmerker, trenger ikke å være gjensidig utelukkende. Vi kan omfavne kroppens positivitet og fremdeles prøve de forskjellige behandlingene som er tilgjengelige for å glatte dem ut. Så vi undersøkte.
Hva er strekkmerker?
Strekkmerker er rifter i kollagenstoffet i dermis som oppstår når huden strekkes utover strekkgrensene. Wells bemerker at de vanligvis forekommer i bukregionen under graviditet eller i hofter og bein med rask vektøkning. De kan også forekomme i ungdomsårene på grunn av den hormonelle forandringen i huden for å imøtekomme vekst. Board-sertifisert hudlege Shari Sperling forklarer at det er en viss genetisk forekomst, derfor kan det hende at noen har større sannsynlighet for å utvikle dem enn andre.
Det er mange motstridende råd angående behandling av strekkmerker, men fungerer de egentlig? Nedenfor deler vi ned alt det er å vite før du prøver din første strekkmerkebehandling.
Ifølge Scott Wells, en brett-sertifisert plast- og rekonstruktiv kirurg basert i New York, kjent for sin helhetlige tilnærming, vises strekkmerker som et område med svakhet i huden under et intakt epidermislag.
01 av 10Påfør en Retinol
Zein Obagi, en verdenskjent, bord-sertifisert hudlege basert i Los Angeles og grunnlegger av Zo Skin Health, Inc., foreslår Zo Skin Health Body Emulsion Plus ($ 95) blandet med deres Wrinkle & Texture Repair ($ 145). Obagi forklarte: "Det som gjør formelen til et spektakulært valg for behandling av strekkmerker er at du blander en mikroemulsjon retinol - som vil forbedre teksturen betydelig ved å stimulere epidermal fornyelse, kollagenproduksjon og til og med hudfarge - med papain og saccharomyces. cerevisiae ekstrakt for å gi enzymatisk peeling. Dette fjerner døde hudceller og glatter grov hudtekstur. Det fjerner også strekkmerker og etterfyller fuktighet og lipider for å gjenopprette hudens barrierefunksjon. Til syvende og sist vil dette hjelpe huden tilbake til en sunn tilstand og forhindre at nye skader oppstår. ”
Viktige ingredienser
Retinol er et vitamin A-derivat som ofte brukes i hudpleieprodukter mot kviser. Det fungerer ved å forbedre hastigheten på mobilomsetningen, og gir effektiv peeling.
Etiketten spesifiserer ikke hvor lenge før du begynner å se resultater, så jeg brukte blandingen hver dag i en hel uke for å se om jeg la merke til noen endringer. Først av alt strekkmerker til side - dette er ganske mye et mirakelprodukt. Huden min var myk, smidig, eksfoliert, hydrert og merkbart tonet gjennom hele eksperimentet. Strekkmerkene mine så ut som bleknet (jeg tar det) etter bare en uke. På ingen måte er de borte, men de er mindre merkbare, og jeg er sikker på at resultatene vil bli enda mer spennende med fortsatt bruk.
02 av 10Få et resept på Tretinoin
Hvis du ikke har prøvd retinolprodukter uten hell, kan du dra nytte av en resept på tretinoin. "Tretinoin og / eller hyaluronsyre påført huden kan gi noen fordeler for behandling av strekkmerker," sier Sperling.
Viktige ingredienser
Tretinoin er et syntetisk derivat av vitamin A, kun tilgjengelig på resept. Det brukes til å forynge huden, øke celleomsetningen og indusere kollagenproduksjon.
Som retinol er tretinoin et retinoid, noe som betyr at det er et vitamin A-derivat. Mens retinol er en naturlig form for vitamin A, er tretinoin en mye sterkere, syntetisk versjon. Tretinoin er kun tilgjengelig på resept og selges ofte under merkenavnet Retin-A. Retinoidet arbeider for å øke celleomsetningen, raskt eksfoliere huden og stimulere kollagen og elastin. På grunn av sin aggressivitet anbefales det ikke for sensitiv hud.
03 av 10Gjenoppbygg hudceller med mikronål
I følge Sperling er noen runder med mikronål et godt alternativ for å hjelpe til med fjerning av strekkmerker. Når huden strekker seg eller krymper for raskt, sprekker kollagen og elastin og strekkmerker blir synlige. "Microneedling bruker en enhet med mange små nåler som trenger inn i huden og forårsaker mikro-traumer i huden," forklarer hun. "Det stimulerer kollagen og elastin til å gjenoppbygge og for å hjelpe til med utseendet på strekkmerker." Vanligvis kreves det flere behandlinger på kontoret for å virkelig merke en forskjell, men det er også flere hjemmeenheter på markedet som gjør susen. Vi foreslår MicroNeedling Skin Refining Tool ($ 125) fra StackedSkincare.
04 av 10Øk kollagen med laser
Wells foreslo en hudpleiecocktail for å ledsage en runde laserbehandlinger for best å falme strekkmerker. Han forklarer: ”Siden strekkmerker faktisk er et område av huden der kollagenet er skadet, er behandlinger for å forbedre strekkmerker rettet mot å gjenoppbygge kollagenens integritet i merkeområdet. Pasientene plasseres i et hudpleieregime som hjelper til med å støtte gjenoppbygging og restrukturering av dermis. Samtidig brukes kollagenbyggende lasere, for eksempel Palomar 1540 og Deep IR Lasers, for å stimulere hudreparasjonen. Det aller beste produktet, etter min mening, er et hyaluronsyreserum, som kan absorbere og holde i huden hundrevis av ganger vekten i vann, og derved øke hudens elastiske toleranse. Vi tilbyr dette proprietære produktet kalt Scott Wells MD Hy-Pep ($ 90). Generelt er det behov for flere behandlinger, men vi har behandlet hundrevis av strekkmerker og har sett veldig betydelig forbedring i utseendet ved hjelp av disse modalitetene. "
Hver laserprosedyre er vanligvis 15 til 30 minutter lang, avhengig av området du ønsker å behandle. For meg var det alltid ganske raskt, noe som gjorde avtalene enda enklere. Wells foreslår minst tre behandlinger planlagt med omtrent en måneds mellomrom for å se resultater. Jeg gikk inn for den første og ble positivt overrasket. Jeg fikk beskjed om å ta en Advil på forhånd, så jeg var bekymret for hva slags smertefull situasjon jeg holdt på med. Det var på ingen måte behagelig, men det var definitivt tålelige-lignende varme snaps av et strikk. Jeg la merke til litt rødhet etterpå i noen timer, og jeg hadde ingen nedetid overhodet - jeg gikk tilbake til jobb umiddelbart etter prosedyren. Det er imidlertid best å unngå direkte soleksponering mot det behandlede området, så jeg måtte takke nei til en tur til stranden den helgen.
For mindre områder (bare noen få merker), forvent å betale rundt $ 250, og for større overflater, $ 500. Jeg la ikke merke til en forskjell i begynnelsen, men over tid kan jeg definitivt fortelle at laserne fungerer. I tillegg, etter å ha gjort undersøkelsene mine, innrømmer de fleste leger at lasere er den mest effektive måten å bli kvitt strekkmerker (sperring av mageplastikk).
05 av 10Prøv å helbrede vekstfaktorer med PRP
"Blodplateakt plasma (PRP) bruker konsentrerte vekstfaktorer hentet fra pasientens eget blod som brukes lokalt eller ved injeksjon for å stimulere til ny kollagenproduksjon," forklarer Claire Chang, en brett-sertifisert kosmetisk hudlege. Under en PRP-avtale vil leverandøren trekke blod og spinne prøven i en sentrifuge for å isolere blodplatene, hvor de helbredende og regenererende vekstfaktorene er funnet.
"Det kan brukes alene eller i kombinasjon med resurfacing lasere, microneedling, eller radiofrekvens microneedling," sier Chang. Når den brukes alene, fungerer PRP best på friske strekkmerker. Dette er fordi aktiv helbredelse er det som trigger vekstfaktorene til å fungere, så hvis strekkmerkene fremdeles er i dette stadiet, vil resultatene sannsynligvis være tydeligere. Av denne grunn anbefales en kombinert behandling som initierer helbredelse gjennom mikrosår (som mikronål).
06 av 10Behandle strekkmerker med fyllstoffer
Poly-L melkesyre (Sculptra) og fortynnet kalsiumhydroksyapatitt (Radiesse) er biostimulerende fyllstoffer som virker ved å volumisere og stimulere kollagen fra arrene, forklarer Chang. "De kan brukes i kombinasjon med resurfacing lasere, microneedling eller mikrofokusert ultralyd for å forbedre utseendet og strukturen til strekkmerker."
Etter en Radiesse-injeksjon kan du forvente ganske øyeblikkelige volumiserende effekter, noe som ikke er tilfelle med Sculptra, men begge gir noen av de langvarige fyllstoffresultatene på markedet. Sculptra varer vanligvis opptil 24 måneder, og Radiesse holder i omtrent 12.
Disse strekkmerkebehandlingene på kontoret vil vanligvis kreve flere runder og tre til fire måneder for å se noen større forbedringer ettersom kroppen tar tid å gjenoppbygge kollagen, bemerker Chang. Imidlertid fant en studie betydelig forbedring i utseendet til forsøkspersonens strekkmerker på så lite som to måneder med en kombinert behandling av Radiesse-fyllstoff, mikronål og et aktuelt vitamin C.
07 av 10Gå til apoteket
Jeg har brukt Bio-Oil's Multi-Use Hudpleieolje ($ 13) religiøst på arrene som dukket opp etter en operasjon jeg hadde for noen år siden. Det er veldig effektivt, spesielt til en så lav prislapp. På en eller annen måte tenkte jeg aldri å bruke den på strekkmerkene mine før nå. Det smelter praktisk talt inn i huden din, med rik fuktighetskrem for å fukte og gi næring i flere timer etter påføring. Kult-favorittformelen er blandet med purcellinolje for å gjøre produktet spesielt lett å absorbere og lett å ta på.
Etter å ha gnidd den på strekkmerkene mine i en uke, la jeg merke til en liten forskjell, men ikke så mye som noen få av de andre produktene jeg prøvde. Etter fortsatt bruk er jeg imidlertid sikker på at fargestoffet vil falme mer og mer hver gang. Det er et utrolig alternativ når du ikke er i posisjon til å splurge, da det fungerer for å falme arr, jevn hudtone, fukte og til og med kan brukes som en etter-sol-behandling og badolje.
Rådfør deg med en styre-sertifisert hudlege for en evaluering for å se hvilken behandling som passer for deg.
08 av 10Forhindre og behandle med hydrering
Pai’s Pomegranate and Pumpkin Seed Stretch Mark System ($ 86) inkluderer en antioksidantrik smøraktig krem å bruke om morgenen og en rik, påfyllende olje å bruke om natten. Begge har høye omegaer for optimal næring av huden, og sammen maksimerer de hudens evne til å strekke seg. Paul Banwell, en konsulent plastikkirurg og hudpleieekspert, sier om produktene: “Nøkkelen til forebygging og behandling av strekkmerker er å forstå behovet for å hydrere huden for optimal vevsreparasjon og vitalitet og å holde huden myk og smidig. Denne unike tilnærmingen til å integrere dualiteten til en krem for hydrering av huden og spesialoljer med antioksidanteffekter er veldig spennende. ”
Viktige ingredienser
Antioksidanter bekjemper frie radikaler og hjelper til med å redusere kvisearr, jevne ut hudtonen, myke rynker og forsterke langvarig glans på en måte som sminke ikke kan matche.
Produktene føles luksuriøse og lukter fantastisk, men de er formulert mer for å forhindre strekkmerker i stedet for å behandle eksisterende (og langvarige). Opprinnelig opprettet for Natalie Portman da hun var gravid, virker dette systemet mer nyttig for noen som forventer og håper å holde huden borte fra skade. Etter en ukes bruk kan du forvente en jevnere hudfarge og lengre varighet, men eksisterende strekkmerker vil sannsynligvis ikke se merkbart annerledes ut, dag sju. Disse produktene er fantastiske for alle som ønsker å forhindre strekkmerker gjennom hele graviditeten fordi de føler seg bra.
Nøkkelen til forebygging og behandling av strekkmerker er å forstå behovet for å hydrere huden for optimal vevsreparasjon og vitalitet og å holde huden myk og smidig.
09 av 10Overflate hud med radiofrekvens
Radiofrekvensteknologi brukes til å stimulere kollagenproduksjon ved å lede energibølger dypt inn i huden. Metoden for oppvarming av dermis uten å skade det øverste laget av huden gjør det til en stadig mer populær ikke-kirurgisk hudstrammende og oppstrammende behandling.
Nylig har radiofrekvente mikronålere blitt brukt til behandling av strekkmerker, sier Chang. "Disse enhetene kobler både mikronål og radiofrekvens for å levere termisk energi til dermis og stimulere dannelsen av kollagen / elastin."
Avhengig av antall økter som kreves, er ikke mikrofonering med radiofrekvens akkurat den snilleste på lommebøkene våre. Økter kan variere fra $ 100 til over $ 2000, med en gjennomsnittlig kostnad på rundt $ 800 per besøk. For best resultat anbefaler Chang flere behandlinger, "Mikrofonering med radiofrekvens utføres vanligvis med månedlige intervaller og har vist seg å forbedre hudens struktur i strekkmerker," sier hun og legger til at den er svært effektiv når den administreres i kombinasjon med andre behandlinger som pulserende fargestoff. laser, PRP eller et aktuelt retinoid.
10 av 10Gi huden næring med oljer
Etter et tips fra en venn i bransjen bestemte jeg meg for å prøve Fur Oil ($ 46) på mine strekkmerker. Produktet er laget spesielt for mykgjøring av kjønnshår og rydding av inngrodd hår, og er formulert med grapeseed, tea tree og jojoba oljer, sammen med vitamin A og E. Det bruker også clary salvia frøolje, som har helbredende egenskaper som ikke bare beroliger og reduserer betennelse, men hold også huden sunnere over tid. Lillian, en av grunnleggerne, brukte den for å forhindre egne strekkmerker mens hun var gravid.
Glatt oljen i en uke, og se hvordan huden din forblir smidig, hydrert og lukter fantastisk. Igjen virker det som om det sannsynligvis ville fungere bra for å forhindre strekkmerker, men det kan ikke gjøre mye for å eliminere dem. Men tilsatt fuktighet hjelper i en klype!
Det kan være håp for strekkmerker
