Det kan overraske deg å lære at kombinasjonshud ifølge noen eksperter faktisk er den vanligste hudtypen. Mens mange tror de har fet eller tørr hud, er det faktisk en kombinasjon av begge to. Som med de fleste hudtyper spiller det mer enn én faktor, og når det gjelder kombinasjonshud, er det helt normalt å være fet på noen flekker og tørr i andre.
Vi snakket med Dr. Ferber og Dr. Schultz om hva kombinasjonshud betyr, hvordan du kan fortelle om du har denne hudtypen, og de beste måtene å håndtere den på. Nedenfor forklarer to hudleger fortellertegnene, samt viktig informasjon om hva som forårsaker kombinasjonshud, og hvordan du best kan ta vare på de irriterende oljeaktige områdene.
Møt eksperten
Dr. Neal Schultz er en sertifisert hudlege ved Park Avenue Skincare i NYC og grunnleggeren av BeautyRx.
Møt eksperten
Dr. Michele Ferber er en styre-sertifisert hudlege ved Schweiger Dermatology Group. Hennes ekspertise inkluderer generelle, kosmetiske og hudkreftrelaterte bekymringer.
Slik forteller du om du har kombinasjonshud-inkludert vanlige egenskaper, og hvordan du kan hjelpe deg med å behandle problemer som dukker opp. Fortsett å rulle etter all viktig informasjon rett fra ekspertene selv
Vanlige egenskaper
Huden forblir aldri nøyaktig den samme da den lett kan påvirkes av sesongmessige og hormonelle endringer. Selv om dette er faktorer å ta i betraktning, er det også noen mer definitive tegn på at du kan ha kombinasjonshud, ifølge ekspertene våre:
- T-sonen din (pannen, nedover nesen til haken) er fet, mens kinnene dine er tørre.
- Huden din er fetere om sommeren og tørr om vinteren. På våren og høsten er T-sonen din fet mens kinnene dine er tørre.
- Når du er på menstruasjonen din, kan det oppstå utbrudd i huden som får deg til å tro at huden din er fet. Men når menstruasjonen er over, rydder utbruddene helt opp, og huden din kan bli flassende.
Hva forårsaker kombinasjonshud?
Det er mange faktorer som fører til hudtypen din. Genetikk er en av hovedfaktorene og kan til og med bestemme mengden olje som huden din produserer fordi de regulerer celleproduksjonen. Folk har ofte forskjellige størrelser talgkjertler - som produserer talg (en komponent i vår viktige hydrolipidiske film). Overaktive talgkjertler forårsaker mer oljeproduksjon og kan resultere i kombinasjonshud.
Hormoner er en annen faktor å vurdere, og kan føre til at huden din overproduserer olje i noen områder mens den tørker ut i andre. Dr. Schultz sier at årsaken til oljesekresjon er "direkte relatert til mannlig hormoninnhold", og kroppen din reagerer ofte på dette hormonet, eller den opplevde ubalansen i dette hormonet, ved å lage for mye olje. Du kan takke foreldrene dine og alderen for det. Når du når overgangsalderen, vil imidlertid huden din produsere mye mindre olje, og du vil bare sitte med tørr hud.
En annen stor ting er dine miljøfaktorer som varme og fuktighet, som Dr. Ferber sier at huden din er naturlig mer fet i slike temperaturer. Langvarige fuktige forhold fører til at svettekjertlene produserer mer svette, og etterlater huden fuktig og skinnende, mens lav luftfuktighet får huden til å dehydrere og øker følsomheten og irritasjonen.
Dette er også grunnen til at om vinteren når ovnens varme begynner og kulden begynner å strippe huden av sine naturlige oljer, sier Dr. Ferber at huden din ofte vil kompensere ettersom de oljete flekkene kan bli mer normale og kinnene dine blir tørre og flassende.
Hvordan ta vare på huden din
Hemmeligheten til kombinasjonshud er å finne en balanse mellom behandling av fete og tørre områder. Et av de største problemene er at mennesker med kombinert hud ofte er redde for fuktighetskrem og solkrem, ettersom de generelt er forbundet med å skape mer oljeaktig. Dette er faktisk ikke sant, og når du velger de riktige produktene, og det å bruke dem riktig, kan det faktisk hjelpe til med å kontrollere oljeproduksjonen.
Dette er grunnen til at det å følge et ordentlig hudpleieregime kan være så viktig for å holde huden lykkelig. Ofte er det best å holde alt så grunnleggende som mulig og alltid ta hensyn til følsomhet når man bygger et hudpleieregime - dette kan bidra til å holde huden balansert med produktene i rutinen som er så skånsomme som mulig.
For det første anbefaler Dr. Schultz å fjerne overflødig olje med et godt rengjøringsmiddel. Se etter en som har salisylsyre for å redusere opphopning og tilstopping av olje, sier Dr. Ferber. Du må fortsatt bruke en fuktighetskrem uansett hudtype. Også å finne en god vannbasert oljefri ikke-komedogen fuktighetskrem som sannsynligvis er det beste alternativet.
Mens noen produkter kan hjelpe til med å hydrere, kan andre tørke ut huden din, så vær forsiktig når du prøver noe nytt. Forsiktig peeling anbefales for å hjelpe overflødig olje eller flass, men dette avhenger også av hva du bruker, årstid og dine personlige behov.
Prøv å bruke Alpha- og Beta Hydroxy-syreunderlag eller masker som er ment for å bli kvitt overflødig smuss og olje.
"Personer med oljeaktighet kan føle at mer peeling er bedre, men overtørking av huden kan forårsake irritasjon og føre til forverrede hudproblemer ettersom huden prøver å kompensere når den er tørket ut," sier Dr. Ferber.
Vanligvis skrubber du 2-3 ganger i uken ved hjelp av en AHA / BHA vask eller eksfolierende pute, som er Dr. Ferbers preferanse da hun synes det er "mer skånsomt enn fysisk peeling."
Retinoler er også gode for å redusere oljeproduksjonen, behandle tilknyttet kviser og andre hudproblemer som mørke merker og fin rynker, sier Dr. Ferber.
Hvis du lider av utbrudd, kan en skånsom toner med AHA og BHA hjelpe, men vær forsiktig med å bruke den bare på dine problemer, og unngå tørre områder. Siden de vanligvis har for høyt alkoholinnhold og kan tørke ut huden, anbefaler Dr. Ferber å bruke en alkoholfri toner som et mildere, bedre alternativ.
Gjenta rengjøringsrutinen om natten ved å bruke et oljerensende rengjøringsmiddel, etterfulgt av en olje- og alkoholfri toner for å ta av sminke. Veksl deretter mellom en eksfolierende med AHA / BHA og en retinoid, men bruk begge sammen kan forårsake tørrhet. Etter, fukt igjen for å hjelpe huden din med å tåle diett.
Ekspertanbefalinger
For kombinasjonshud gir Dr. Schultz alle pasientene Balancing Cleanser ($ 25) og Clarifying Toner ($ 30) fra Beauty Rx. Han sier også at den eneste ingrediensen som lokalt reduserer overflødig olje er vanlig glykolbruk.
For rensemidler sier Dr. Ferber at Neutrogena Oil-Free Salicylic Acid Acne Wash ($ 7) er et flott alternativ, og anbefaler Cerave PM ($ 13) som en mild nattfuktighetskrem.
I varmere årstider anbefaler hun å lete etter en gelbasert fuktighetskrem som Neutrogenas HydroBoost ($ 22) og sier at det er en fantastisk fuktighet som absorberes lett.
La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50 ($ 34) er et skånsomt alternativ med sinkoksid som gir bred dekning, mens Differin Gel ($ 13) er et utmerket valg for en retinoid, da det er et av de sterkeste alternativene som er tilgjengelige uten resept."
Når det kommer til sminke
Det er best å holde seg til lette produkter for å forhindre tilstopping. Forbered alltid huden med en fuktighetskrem før du glatter på et oljefritt underlag, tonet fuktighetskrem eller mineralbaserte fundamenter. Mineralbaserte produkter kan bidra til å forhindre irritasjon og også gi en mattende effekt.
"Det kan også være nyttig å bruke en mattende primer," sier Dr. Ferber. "Og for å forhindre utbrudd, velg produkter som er oljefrie og ikke-komedogene."
Er det ikke det verste når det nøye utformede blikket på øynene smelter på grunn av været? Du kan også bruke en mattende primer for å forhindre at øyenskyggen smelter i krøllen.
I dine oljete øyeblikk gjør blotting papirer vanligvis trikset, og Dr. Schultz sier at de er en god måte å fjerne overflødig olje uten å rote opp sminke. Hold dem i vesken din når du er på farten. Selv om han merker at et rensemiddel og toner alltid vil være et overlegen valg når du fjerner oljer, sier han at blottingpapir fortsatt fungerer i en klype.
Andre ting du kan prøve
Avhengig av hvor følsom huden din er, kan det være lurt å bruke forskjellige masker i forskjellige områder av ansiktet ditt. Bruk en leiremaske som er ment for å motvirke dannelsen av hudormer på t-sonen din nå og da, eller velg en mildere kaolinleiremaske som lover å forhindre tørrhet og håndtere overflødig t-sone oljeaktighet.
Ansiktsdamp er også nydelig om vinteren. (FYI: prøv en tekanne i ansiktet - de er flotte!)
Bentonitt leire er best for bare oljeaktige områder, sier Dr. Ferber, men hvis du følger dette alternativet, anbefaler hun også å velge en fuktighetsgivende maske med ikke-komedogene oljer og "ceramider for tørrere områder i ansiktet."
Samlet sett er valget ditt når det gjelder maskering og sminke, men som hudlegerne sa ovenfor, kommer det virkelig til å bruke riktig hudpleie to ganger om dagen. Hvis du opplever bivirkninger eller har mer fremtredende hudsykdommer eller områder med bekymring, anbefaler vi å snakke med en hudlege, da det kan være mer enn bare normale kombinasjonshudproblemer.
10 produkter som hjelper min bleke, solskadede kombinasjonshud til å se bra ut hver dag
