Mandelmælk er det trendy meierialternativet som vi alle har lagt til i morgenlattene, men visste du at mandelolje kan være like bra for ikke bare huden din, men også din generelle helse? Tilsynelatende er vi sent ute etter spillet, ifølge estetisk lege og oculoplastisk kirurg Maryam Zamani, da eldgamle kulturer brukte mandelolje som medisin for å behandle tørr hud så vel som hypertrofisk (et stort ord for hvitt og hevet) arr og generell hud foryngelse. Hvordan har vi nettopp funnet ut av dette nå, og hvor kan vi kjøpe noen? Vi konsulterte Dr. Kevin Mun, medstifter og Chief Scientific Officer i VENN, Dr. Rose Ingleton fra Ingleton Dermatology, og Dr. Marie Hayag, Board Certified Dermatologist og grunnlegger av 5th Avenue Aesthetics for å finne ut av det.
- Type ingrediens: Hydrator.
- Hovedfordelene: Reduserer irritasjon, hjelper til med UV-skade, reduserer strekkmerker.
- Hvem skal bruke den: Generelt, alle med hud som trenger beroligende og hydrering.
- Hvor ofte kan du bruke den? Så ofte som du ville gjort med annen olje, omtrent en eller to ganger om dagen.
- Fungerer bra med: Andre oljer.
- Ikke bruk: Hvis du har nøtteallergi.
Hva er mandelolje?
Fordelene ender ikke med hud. Zamani legger til at det også er noen alvorlige fordeler med mandelolje som skjer internt. Den inneholder antiinflammatoriske og immunitetsforsterkende egenskaper, som begge er veldig nyttige for de kaldere årstidene, samt kardiovaskulære fordeler som hjelper deg med å forbedre kolesterolet i kroppen din.
Men det er ikke bare for inntak. "Mandelolje er rik på vitamin D, vitamin E (tokoferol) og forskjellige mineraler som hjelper til med å berolige huden mot irritasjon, beskytter huden mot UV-strålingsskader og gjenoppretter hudens fuktighetsbarriere," forklarer Mun. Det stemmer, utrolig nok, det er enda mer med mandelolje. Fordelene det gir huden din er alt du noen gang har drømt om i et naturlig produkt. Hver gang du bruker mandelolje på huden din, vet du at du er litt nærmere å kvitte deg med irritasjon og strekkmerker, og si hei til hydrering og en vakker glød.
Fordeler med mandelolje for huden
- Redusert hudirritasjon: Mandelolje kan brukes til å berolige huden din i tider med nød. Enten du har å gjøre med kløe og hevelse eller noe mer klinisk som psoriasis eller eksem, kan mandelolje berolige irritasjonen som en rask løsning før du finner en mer permanent løsning. Å bruke den lokalt på behovsområdene gir en ekstra dose fuktighet, og lindrer irritasjon i huden din.
- Beroliger betennelse: "For kvisepasienter er det et alternativ til hardere ingredienser," sier Hayag, "fordi det ikke bare løser overflødig olje i ansiktet, men også reduserer betennelse."
Hva er psoriasis?
En kronisk hudsykdom der hudceller formerer seg mye raskere enn vanlig. Dette resulterer i tykke, røde flekker referert til som "plaketter" dekket med grovt, hvitt hudvev kjent som "skalaer."
- Hudforyngelse: Zamani foreslo at mandelolje kan brukes til å revitalisere og forynge huden din når den ser litt kjedelig eller sliten ut. Mandelolje inneholder mykgjørende egenskaper som er nyttige når huden din ikke ser best ut.
- Jevner hudfarge: Det kan jevne ut hudtonen din og forbedre hudfargen over tid, og avsløre en ny og forbedret versjon av huden din. Prøv å innlemme mandelolje i hudpleierutinen din hvis du leter etter en mer homøopatisk måte å forbedre hudens generelle utseende.
Påfør mandelolje på arr for å redusere størrelsen og utseendet.
- Beskyttelse mot solen: I følge en studie dokumentert i Journal of Cosmetic Dermatology, kan mandelolje beskytte huden din mot solen, samt reversere eventuelle skader som har skjedd på huden din som følge av eksponering for UV-stråler. Skaden og aldringen som vanligvis er forårsaket av eksponering for solen ble betydelig redusert i studien, og demonstrerte at det ikke bare beskytter huden din, men også bremser aldringsprosessen. Dette er ikke å si at du bør hoppe over SPF helt, men å blande inn litt olje kan øke solbeskyttelsesfordelene, samtidig som det gir deg en glød.
- Tilbyr antioksidanter: Det er også en annen form for miljøbeskytter: "Mandelolje har høye konsentrasjoner av vitamin E, magnesiumfosfor og kobber, og er derfor en rik antioksidant," bemerker Ingleton.
- Reduserer strekkmerker: Selv om det må gjøres mer forskning som viser at mandelolje er en kur mot strekkmerker (kur er et vanskelig ord), viser en studie som involverer en serie kvinner at den kan brukes til å forhindre at strekkmerker sprer seg så vel som fra dannelse Som vi nevnte tidligere, har mandelolje utrolige mykgjørende egenskaper, så når den påføres områder der strekkmerker vanligvis forekommer på kroppen din, fungerer den for å myke opp huden og la den strekke uten å forverre merkene. Den mykgjorte huden tåler å strekke mer enn ubehandlet hud - vi prøver absolutt denne.
- Fukter huden: Påføring av mandelolje på huden din er en fin måte å låse fuktighet på og holde huden glødende hele dagen. Ansiktsoljer etterlater huden din den deggeste den noensinne har sett, og mandelolje er ikke noe unntak. Ikke bare vil huden din bli hydrert, men den vil også ha en generelt bedre hudfarge og jevn tone.
Bivirkninger av mandelolje
"Unngå å bruke mandelolje hvis du har en kjent nøtterallergi," understreket Ingleton. Å legge den på huden din er nesten like ille som å innta den.
Hvordan bruke det
Søt mandelolje er tilgjengelig for salg alene, og noen bruker den på den måten. "Siden mandelolje har veldig langsom hudabsorpsjonshastighet, er det bra å bruke mandelolje som en frittstående ingrediens direkte på huden," forklarte Mun.
Det er bra for huden din og håret, og hvis du leter etter et så enkelt produkt som mulig, er det der du skal dra. Mandelolje kan imidlertid integreres i ethvert produkt som trenger en fuktighetsgivende komponent. "Fordi mandelolje er rik på næringsstoffer som beskytter og beroliger huden, brukes den ofte i hudpleieformuleringer for babyer," sier Mun.
De beste produktene med mandelolje
Kjaer Weis Cream Blush $ 56
Det er kanskje ikke noe hudpleieprodukt, men Kjær Weis bruk av mandelolje i denne kremblushen er en del av det som gjør det til et så fantastisk produkt. Vi elsker jojoba-frøolje og gardenia-ekstrakt, men det er mandeloljen som gir den en mykgjørende egenskap som gjør den perfekt. Du har ingen problemer med å blande, men heller ingen lagdeling når du trenger litt ekstra rouge.
L'Occitane rensing og mykgjøring av dusjolje med mandelolje $ 25
Såper og dusjgeler har hatt dagen i solen, men dusjoljer fortjener absolutt sin egen anerkjennelse. De etterlater deg ikke fet, men de renser alt smuss på deg like godt som oljerenser får sminke av ansiktet ditt. Hvis du ikke er en stor fan av kroppsfuktighetskrem, er det nesten like bra å bruke denne dusjoljen.
Rodin Olio Lusso Luxury Face Oil $ 170
Rodin er et navn som er synonymt med luksus, ettersom Linda Rodin, merkets eier, er en tidligere high-fashion stylist og modell. Men de siste 10 årene har hun utviklet et navn for seg selv i skjønnhetsindustrien; spesielt med denne ansiktsoljen. Det er en blanding av mandel, jojoba, nattlysolje og andre botaniske oljer som beroliger og vitaliserer huden, alt uten bruk av stygge ingredienser som parabener eller ftalater.
Dior Rouge Dior Ultra Care flytende leppestift $ 38
Flytende leppestift tørker notorisk, så vi ønsker den søte lettelsen av disse små bitene fra Dior velkommen. De er bare omtrent to og en halv centimeter fra topp til bunn (ingen lang, tynn beholder), men de pakker et slag og inneholder like mye produkt som andre leppestifter. I tillegg holder de fuktighet med hver påføring-takk, mandelolje.
Dr. Barbara Sturm Calming Serum $ 250
Dr. Barbara Sturms serum er legendariske, noe som er nok til å rettferdiggjøre prislappen på denne flasken for oss. Hva er mer enn nok? De tusenvis av mennesker som sier dette forandret huden på det beste, noen til og med på vårt eget team. Hvis du har finnicky, tøff å håndtere hud, er dette et av våre favorittalternativer for deg.
Go-To Face Hero Oil $ 34
Hvis du bare ikke kan bestemme hvilken botanisk olje du skal bruke i ansiktet ditt, har du flaks, fordi denne oljen har 10 av dem (inkludert søt mandelolje). Andre oljer som det viser er buriti, jojoba og macadamia - hver bærer sine egne spesielle nærende egenskaper.
Caudalie Make-Up Removing Cleansing Oil $ 28
Caudalie foreslår at du bruker dette ved å varme det mellom hendene og først bruke det på tørr hud og deretter emulgere det med litt vann. Skyll, og all sminke din skal være borte. Ifølge korrekturlesere etterlater det ansiktet ditt rent uten at det føles strippet perfekt for personer med tørr hud.
Der har du det, alle måtene mandelolje kan være til nytte for huden din. Men visste du at det også kan være til nytte for håret ditt? Sjekk det ut her.
