Det er noen ting vi har hørt om og om igjen til det punktet at vi har akseptert dem som universelle sannheter. Aldri pop en kvise, for en (opp til debatt); J.Lo eldes ikke, for en annen (faktum). Å falle et sted mellom J.Lo og klemme, sover på vått hår. Da vi var yngre, fortalte mødrene oss for å gjøre dette i frykt for å bli forkjølet; nå som vi er eldre, føles det på en eller annen måte feil, som om frisørene våre ville slå oss på håndleddene hvis de på en eller annen måte fant ut. Lei av å leve med skyld bestemte vi oss for å sette en stopper for debatten en gang for alle og gå rett til våre favorittkilder: vitenskap og håreksperter.
Ifølge trikolog Dominic Burg og kjendis frisør John Ruggiero vil sove med vått hår ikke forårsake forkjølelse, men det er ikke bra for håret ditt fordi det kan føre til floker og forårsake skade over tid. Fortsett å rulle for å se hva annet har å si om å sove med vått hår.
Møt eksperten
Dominic Burg er en trikolog og sjefforsker for évolis Professional.
Møt eksperten
John Ruggiero er en kjendis frisør som har jobbet med personer som GiGi Hadid og Scarlett Johansson.
Er det lite å sove med vått hår for håret mitt?
Hele ideen om å bli syk ved å sove på vått hår stammer fra ideen om at du kan bli forkjølet av å være kald. Men som enhver forsker vil fortelle deg, er forkjølelse et virus, noe som betyr at det ikke har noe å gjøre med hvor kaldt du kan være. "Å bli syk eller bli forkjølet er resultatet av eksponering for et virus og påfølgende infeksjon, oftest et rhinovirus," sier Burg. "Det korte svaret er nei. Dette er en myte." Så selv om anekdotiske bevis fra alle og deres mødre kan tyde på at du kan bli forkjølet av å sove med vått hår, er det mer sannsynlig at personen hadde fått viruset på forhånd.
Gjør du deg syk av å sove med vått hår?
Men hva med hårets faktiske helse? Kan sove på det vått påvirke det? Vi tok forespørselen vår til Ruggiero. "Det er ikke en god idé, i den forstand at det tørker morsomt og er uregjerlig og knotete når du våkner og forårsaker mer arbeid for deg selv om morgenen," sier han.
Men noen floker om morgenen er ikke den eneste bekymringen. Ifølge Burg kan sove med håret vått til slutt føre til brudd. "Når håret vårt er vått, er det i en skjør tilstand," forklarer Burg. "Vått hår svulmer opp, svekker den indre strukturen og reduserer motstandskraften, noe som reduserer kraften som kreves for å bryte håret. I tillegg, når håret er vått, økes friksjonen mellom nabotrådene, noe som fører til økte krefter som oppstår mellom strengene når Selv om det å sove med vått hår kanskje ikke gir ekstra belastning på trådene i seg selv, kan det med å sove med håret ute mens det er vått føre til situasjoner der hårfibrene er utsatt for mer sammenfletting enn vanlig, spesielt hvis du er en rastløs sovende, som kan føre til mer brudd neste gang den børstes. " Yikes. Så hva skal du gjøre i stedet? Ideelt sett bør du vente til håret er tørt før du legger deg. Men fordi det av en rekke årsaker ikke er mulig, har Burg og Ruggiero noen forslag til hvordan du best kan gjøre det.
Hva er den beste måten å sove med vått hår?
Hvis du insisterer på å sove på vått hår, foreslår Burg å prøve å få det så tørt som mulig først. "Et mikrofiberhåndkle kan gjøre dette kort når det brukes sammen med en rask etterbehandling med en tørketrommel på et kjølig miljø," sier han. Han foreslår også å binde håret med et silkebånd, hårhåndkle eller scrunchie og sove på et silke putevar for å redusere friksjonen mot håret.
Både Burg og Ruggiero anbefaler også å bruke en dyp konditioneringsbehandling for å behandle håret mens du sover. "Jeg vil si til klienten min å kaste seg gjennom med en liten leave-in balsam eller en løsrivende spray, flette håret løst og deretter legge det i en bolle på toppen av hodet på henne," sier han. "På den måten vil den forbli uflettet og ha en stor bølge i den når hun våkner."
Produkter som skal brukes når du sover på vått hår
évolis Professional Promote Mask $ 40
Hvis du skal legge deg med vått hår, sier Burg hvorfor ikke behandle det samtidig? "Masker av høy kvalitet som évolis Professional Promote Mask ($ 40), som bruker berikende ingredienser som keratin, absorberes i håret og tørker som et mykt skall, og behandler håret ditt over natten uten å skade putene." Han sier å bruke sparsomt hvis du har kort tid, eller hvis du har 20 minutter til overs før sengetid, vil en tykkere applikasjon tillate dypere penetrering av produktet og gjøre underverker for håret ditt mens du sover.
Aquis Original langt hårhåndkle $ 25
"Hvis du har en hårturban som er behagelig å sove i, bruk masken før du pakker inn og legger deg," sier Burg. "Å bruke håret på en innesperret måte i stedet for løst og utsatt for å floke seg, ville være en bedre idé."
Kevin Murphy Un.Tangled Leave-In Conditioner Detangler $ 36
Denne løsrivende sprayen bruker australske fruktekstrakter for å styrke, antioksidanter og vitaminer for å beskytte, og melkesyre for å glatte strengene. Bonus: Den fungerer også som en varmebeskyttelsesspray, så du kan også bruke den før du tørker håret grovt før du legger deg med en tørketrommel.
The Final Takeaway
Til tross for mytene vil det ikke føre til forkjølelse å legge seg med vått hår. Imidlertid er håreksperter enige om at det alltid er best å sove med tørket hår for å beskytte strengene dine. Hvis du foretrekker å sove med vått hår, bruk en dyp balsam for å behandle håret mens du sover, og pakk det deretter med et beskyttende stoff eller stil det i en flette for å forhindre potensiell skade.
De 17 største hårmytene gjennom tidene
