Selv om det er mange ting som kan forårsake utbrudd, kan mange av dem kontrolleres ved å endre hudpleierutinen. En grunn til kviser som ikke lett kan kontrolleres, skjønt? Når hormonene dine er skyldige. Dessverre, sammen med stress, er dette en vanlig årsak til kviser og flekker hos voksne kvinner - og ofte kan det være vanskelig å se forskjellen mellom hormonell kviser og andre kviser. "Hormonell kviser er selvfølgelig knyttet til hormonene dine," sier Michele Green, M.D., en hudpleie-sertifisert hudlege i New York City. Det er svingningene i østrogen, progesteron og testosteron som forårsaker denne typen kviser. "
Mens regelmessige utbrudd også kan være forårsaket av svingninger i hormoner, er spesielt hormonell kviser en gjentatt tilbakevending av kviser på grunn av regelmessige hormonelle ubalanser. Vanligvis er det fordi slike hormoner kan forårsake tilstrømning av olje i huden din, noe som fører til tette porer. Ifølge Daniel P. Friedmann, MD, FAAD, en brett-sertifisert hudlege ved Westlake Dermatology i Austin, Texas, "En økning i androgene hormoner (dvs. testosteron) kan lett øke hudoljeproduksjonen. "Nedenfor finner du mer om hva som forårsaker hormonell kviser, hvordan du kan få øye på det og hvordan man behandler det.
Møt eksperten
Daniel Friedmann, M.D. er en stipendiatstrent, styresertifisert hudlege og flebolog ved Westlake Dermatology og klinisk forskningsdirektør for Westlake Dermatology Clinical Research Center. Friedmann er stipendiat fra American Academy of Dermatology og American Society for Dermatology Surgery, samt medlem av American Academy of Cosmetic Surgery, American College of Flebology, og American Society for Laser Medicine and Surgery.
Hva som forårsaker hormonell kviser
Våre hormoner er alltid i flyt. Enten det er på grunn av menstruasjonssyklusen din, prevensjonen din, kostholdet ditt, stressnivået, søvnmønstrene eller miljøet ditt, er det mange faktorer som spiller - og hver og en kan påvirke hvor mye av et bestemt hormon kroppen din produserer (eller produserer ikke). Østrogen, progesteron og testosteron er spesifikt det vi snakker om når vi refererer til "hormonell kviser", men studier har vist at stresshormoner som kortisol også kan påvirke hudens oljeproduksjon, noe som kan forårsake kviser og kviser.
I følge Sonia Vaidian, MD i EHE Health, kan hormonell kviser også utløses av hormonelle endringer under graviditet, overgangsalder hos kvinner eller puberteten hos både mannlige og kvinnelige ungdommer. "Det er helt vanlig, og ikke nødvendigvis noe å bekymre seg for. Når det er sagt , hvis det skjer mer enn vanlig (og ikke lenger samsvarer med menstruasjonssyklusen din), kan noe annet være på spill. "Hormonal kviser blir fremstilt som et syklusmønster, det samme som kvinners månedlige menstruasjoner," sier Vaidian. Hvis det har skjedd en plutselig bytte, er det verdt å få sjekket hormonene hos din personlige lege.
Hvor den ligger
Selv om dette kan variere, sier Dr. Green at hormonell kviser har en tendens til å forekomme på samme sted på grunn av oljeproduksjonsmønstre. Så hvis du merker at en flekk fortsetter å dukke opp på haken måned etter måned, er det en god sjanse for at det har med hormonene å gjøre. "(Hormonale utbrudd) har en tendens til å dukke opp rundt haken og kjevelinjen fordi talgnivået er høyere enn andre deler av ansiktet," forklarer Dr. Green. "Når hormonene dine svinger, får det kroppen til å stimulere oljekjertlene - og mange av dem befinner seg i det området."
Møt eksperten
Dr. Michele Green er en sertifisert hudlege med en lege fra Mount Sinai Medical School i NYC. Green jobbet for globale hudpleiemerker, L'Oréal, Johnson og Johnson, Bioré og RoC med forskning, utvikling og sikkerhetstesting av verdensomspennende produktlanseringer. Hun har publisert artikler i fagtidsskrifter, inkludert The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Hvordan hjelpe
Det er noen få ting du kan gjøre for å ta vare på huden din og hjelpe hormonelle flekker til å gro raskt. Ifølge Dr. Green er retinoider et godt alternativ for å rense huden din. "Selv om du har moderat kviser, hjelper retinoider ved å eliminere døde hudceller fra ansiktet ditt, og de fungerer jevnt, slik at de døde hudcellene ikke henger sammen og forårsaker blokkering," forklarer hun. Dr. Vaidian, foreslår et hudpleiesystem som vil kontrollere oljeproduksjonen: "Vask ansiktet to ganger daglig med en antibakteriell ansiktsrens og følg opp med en toner og lett, oljefri fuktighetskrem," sier hun.
Uansett hvilken metode du velger, er det selvfølgelig viktig å gjenkjenne at problemet sannsynligvis ikke vil forsvinne helt før de underliggende årsakene - hormonsvingningene - er løst. I tillegg til en hudpleierutine, foreslår Dr. Green oral medisinering for å holde ting i balanse. "Antiandrogentilskudd (dvs. spironolakton) kan bidra til å redusere overflødig androgennivå, noe som forårsaker hormonell kviser," forklarer hun. I tillegg anbefaler hun å snakke med legen din om eventuelle andre symptomer du måtte ha som kan være relatert til hormonutmattelse. , hårtap osv. - slik at situasjonen din kan vurderes så nøyaktig som mulig.
FYI: Her er noen hormonelle aknemedisiner som fungerer.
