I de åtte årene som fulgte den siste episoden av MTVs ikoniske serie The Hills, har Lo Bosworth vært opptatt. For det første har hun kommet inn i bloggverdenen, men i motsetning til andre påvirkere innen livsstilssettet (og før du kan føle deg fristet til å rulle øynene), er det en dypere takt av dybde og mening til arbeidet hun gjør - en autentisk puls dedikert til mye kvinnekjærlighet med en solid side av selvforbedring, empowerment og advokat. Et mønster som i 2018 føles spesielt nødvendig og forfriskende.
Lo run er nettstedet hennes TheLoDown, en online ildsted med en vanedannende sammensmelting av alle ting skjønnhet, velvære og underholdning (så mange gode oppskrifter - anser deg selv advart). I tillegg er Bosworth nå grunnleggeren av Love Wellness, et omfattende, handlende nettsted med et utvalg av helse- og hygieneløsninger som kosttilskudd, multitasking feminine kluter, og ja, lunefull, glødeforbedrende eliksirer som blågrønne alger-spiked te.
For å topp ting har Bosworth samarbeidet med et av de mest ikoniske hårpleiemerkene i bransjen, Frédéric Fekkai i feiringen av sin nyeste spesialkolleksjon: The One. En passende match ikke bare delvis til Bosworths fantastiske hårhår (seriøst, det er fortryllende), men fordi Fekkai er et merke hun er religiøst brukt og elsket i årevis, til og med, forteller hun meg, pre-fame. Og The One, viser det seg, har bare fått henne til å falle hardere.
"Jeg har elsket merket så lenge, så det er et veldig spesielt partnerskap for meg," forklarer Bosworth under et Ulta-basert Meet & Style like utenfor San Francisco. "Og produktene fra The One er så fantastiske. De har alle disse flotte ingrediensene fra havet, de lukter berusende godt (som en avsides og nyfunnet besatt, jeg kan personlig gå god for dette), og emballasjen er så vakker. Den ser nesten ikke en gang ut som hårpleie, så det ser veldig fantastisk ut på badet ditt. " En annen fordel vi snart er enige om? Det er den eneste (eller skal jeg si "den ene"?) Beste produktlinjen å bruke før natten.
"Jeg bruker alltid et Fekkai-produkt før jeg drar på date fordi håret mitt lukter så godt," ler Bosworth med sin signatur smittsomme lilt. "Jeg får alltid så mange komplimenter."
Selvfølgelig er det mer der det kom fra. Etter å ha kommet oss bak i butikken og navigert (med en viss vanskelighetsgrad) et par uhåndterlige sorte skinnsalongstoler, går vi i gang med et 15-minutters intervju, som ender med å føles mer som en forsinket innhenting med en venn jeg har kjent i årevis. (Og nei, jeg henviser ikke til det faktum at Bosworth har vært i søkelyset i mer enn et tiår, og heller ikke at hun alltid var min favorittpersonlighet på The Hills.) I stedet har det mer å gjøre med det når Bosworth ser på deg, hun ser virkelig på deg. Hun utstråler vennlighet, men det er også et snev av håndgripelig skjørhet (noe noen kjendiser belegger med et lag med likegyldig passivitet) og måten hun avslutter de fleste av svarene sine med en personlig følelse, "du, vet du?" Nesten som jeg burde vite, eller som om hun stoler på og tillater ideen om at jeg kanskje kan forholde meg til henne. Og raskt oppdager jeg at jeg gjør det.
Ahead er den ultimate tipsbelagte innhentingen, med leksjoner om hår, helse og lykke og hvordan du kan utnytte alt ovenfor på dine egne premisser. I tillegg velger Bosworths favorittprodukt fra The One av Frédéric Fekkai. Fortsett å rulle.
Livstips nr. 1: Mestre virkelig, virkelig flott hår
Silkeaktig, skinnende og rufsete bare så aka ikke for rotete og ikke for dyrebare - jeg merker umiddelbart at det er nesten umulig å ikke stirre på Bosworths hår. Det er bemerkelsesverdig lett i fargetone, men det er slett ikke dehydrert eller skadet - et krigsår altfor vanlig blant de fleste blondiner jeg kjenner, inkludert meg selv.
"I det siste har jeg gjort denne typen" ugjort krøll ", forteller hun meg mens hun strekker seg etter en seksjon og rister den forsiktig. "Jeg krøller håret mitt, men bare omtrent syv eller åtte stykker-Jeg tar bare veldig store seksjoner. Deretter, med en børstehårbørste, børster jeg gjennom krøllene bare en gang slik at de ikke er i ringletter, og deretter sprayer jeg med hårspray for å sette alt på plass. Det er et veldig pent utseende som er litt angret - det får håret til å se veldig mykt ut og skaper disse elegante bølgene som er perfekte for sommeren.
"Så langt som å holde det sunt, shampooer jeg ikke og kondisjonerer hver dag, noe som faktisk bare er noe jeg har startet i løpet av det siste halvannet året," innrømmer Bosworth. "Også, jeg prøver virkelig å la det lufttørke når jeg kan. I løpet av uken, spesielt hvis jeg ikke har noen dato- eller middagsplaner, prøver jeg bare å la håret tørke naturlig i en bolle eller noe lett-Jeg prøver å gi det flere fridager enn på."
Livstips nr. 2: Ta imot et stadig utviklende forhold til skjønnhet
Selv om Bosworth kan være kjent for sitt california-blonde hår og solkysset hud, er hun rask med å erkjenne det californiske skjønnhetsidealet (spesielt knyttet til Los Angeles) ikke alltid har fått resonans. Faktisk var det først da hun forlot L.A. at hun følte seg fri til å utforske sin individuelle estetikk.
"Jeg har bodd i New York i mer enn seks år nå, og fokuset her er mindre på det jeg vil beskrive som" sminket "skjønnhet og mer på naturlig skjønnhet," forklarer Bosworth. "Det er større vekt på ting som hudpleie og vakkert hår, som har gjort det mulig for meg å gi slipp på en forutfattet forestilling om hvordan jeg må se ut. Alle der er så individuelle, og individualitet feires virkelig. Og så til en viss grad , Jeg har kunnet slappe av når det gjelder image og i stedet jobbe med å omfavne den jeg er. Jeg har ikke funnet livet er nødvendigvis bedre når du er helt ferdig. Du kan føle deg bedre i en kort periode, men jeg vil ikke si at det på noen måte endrer hvem du er.
"Det er selvfølgelig øyeblikk når et flott skjønnhetsprodukt helt kan forandre dagen din. Jeg mener, jeg begynte å leke og eksperimentere med sminke da jeg var 5! Jeg hadde Kevyn Aucoin-bøkene, og jeg husker jeg satt i vasken på badet og re -skaper alt dette utseendet. Jeg har alltid vært en stor fan av skjønnhet, men jeg tror forholdet mitt til spesifikke produkter nettopp har endret seg gjennom årene. Men du bør fortsatt se badet mitt - jeg har sannsynligvis tusen skjønnhetsprodukter, "ler hun.
Livstips nr. 3: Lær hvordan du kan være din egen velværeforkjemper
"For noen år siden hadde jeg noen helseproblemer, som virkelig påvirket min mentale helse og velvære," svarer Bosworth etter at jeg spør hvordan hun klarer å prioritere egenomsorg til tross for sin livsstil på farten.
"Det var første gang i livet mitt da jeg ble tvunget til å gjøre status over helsen min på en virkelig seriøs måte. Jeg hadde denne fryktelige angsten, og jeg måtte finne ut av en løsning. Og for meg å ta tak i det gjennom velvære og selvtillit -pleie har hjulpet mer enn noe annet. Jeg har prøvd mer tradisjonelle alternativer som legemidler, men generelt har jeg funnet ut at jeg liker å ta helsen min i egne hender og virkelig bli min egen talsmann. "
Så hva har vært Bosworths redningsnåde? Interessant, ingenting drastisk beviser at det ikke nødvendigvis tar ekstraordinære tiltak for å gi ekstraordinære resultater.
"Jeg har funnet ut at det du spiser er enormt viktig, og hvor mye vann du drikker er utrolig viktig. Du bør meditere, og du bør sove mer enn du tror du trenger, "Understreker Bosworth."Meditasjon har virkelig vært en god praksis som har gjort det mulig for meg å komme utenfor meg selv, så når jeg begynner å føle meg ukomfortabel, er det mye lettere for meg å komme videre. Det er en flott app som heter Headspace hvor du bare trenger å meditere i omtrent fem eller ti minutter, og selv det gjør en stor forskjell. "
Livstips nr. 4: "Leap of Faith" Avgjørelser trenger ikke å være alt eller ingenting
En ting ble jeg konsekvent minnet på mens jeg chatte med Bosworth? Alt er midlertidig, og kanskje legger vi bare for mye lager (og stress) i beslutninger som føles mer betydningsfulle enn de virkelig er. I de siste seks årene har Bosworth for eksempel flyttet fra L.A. til New York, tilbake til L.A., og nå tilbake til New York igjen, med hver reise som tjener et veldig spesifikt formål.
"I ettertid har jeg lært prosessen med å ta disse store livsbeslutningene ikke trenger å være så stor avtale. For eksempel, hvis du vurderer et stort trekk som virker skremmende, husk at du alltid kan flytte igjen, du kan alltid ta en ny beslutning. Jeg ville ikke lagt så mye lager i en ting som du tror virkelig kommer til å endre livet ditt. Vi er tilpasningsdyktige, og det gode med å være menneske er at vi har valget mellom å gjøre det vi vil! Jeg mener, se på meg - jeg flytter tilbake til New York!
"I LA synes jeg kroppen min vibrerer med en mye lavere frekvens, noe som er veldig hyggelig. Så jeg forlot New York for et par måneder siden med en bestemt intensjon om å oppleve en tilbakestilling. Det var en veldig målrettet beslutning, men nå Jeg har det veldig bra med å gjøre overgangen tilbake til New York igjen. Det er som om jeg fikk resten jeg trengte, vet du? "
Livstips nr. 5: Gjør 3 ting for deg selv - hver eneste dag
1. "Jeg prøver å snakke med foreldrene mine og min bror og søster på FaceTime. Det er veldig viktig å opprettholde et veldig nært forhold til familien, det er virkelig oppfylt, og det gjør meg lykkelig."
2. "Jeg prøver å gjøre noe selvpleie-y hver dag - enten det er å trene, sitte i et dampbad, ta et fantastisk bad med essensielle oljer eller gå på tur. Det er så viktig å ta vare på deg selv til en viss grad hver dag. Legg ned mobiltelefonen din, slå av støyen, og bare vær et menneske i kroppen din. "
3. "Ok, jeg vet at folk sier dette hele tiden, men jeg prøver også å drikke nok vann. Jeg beklager, men det er bare sant! Du føler deg så mye bedre. Huden din er klarere, du er mer fuktet, fordøyelsen din fungerer ordentlig, får du alle giftstoffene ut av kroppen din. Jeg oppdager at når jeg har en vannflaske med meg hele tiden i løpet av dagen, drikker jeg så mye mer vann, og det er et så enkelt, grunnleggende tips , men hvis du har det med deg, er det så mye lettere å endre tankesett. Du kan bare tenke, ok, jeg skal drikke dette hele dagen, og jeg vil bare fortsette å fylle på det. "
Liv # 6: Spis å føle deg annerledes - ikke å se annerledes ut
"Jeg gikk på kulinarisk skole i New York, så jeg har alltid vært veldig fokusert på mat. Det tillot meg å lære å lage mat med sunne ingredienser, så jeg hadde liksom allerede vært på den banen. Men da jeg slet med helse for noen år tilbake, fant jeg faktisk ut at jeg hadde noen veldig alvorlige vitaminmangel.
"Når det er sagt, har jeg funnet å spise et kosthold som er balansert ernæringsmessig, har hjulpet alle aspekter av livet mitt - ikke bare i en periode da jeg ikke hadde det bra. Du føler deg bare så annerledes og opererer på et høyere nivå. Jeg prøver å spise økologisk så ofte som mulig, og jeg prøver å unngå bearbeidet mat og konserveringsmidler. Så på den måten har livet mitt virkelig endret seg. Jeg handler annerledes, og jeg gjør mitt beste for å holde meg til bestemte restauranter når vennene mine og jeg er ute. "
Hva vekker spørsmålet, hvordan ser en typisk spisedag ut for Bosworth?
"Til frokost er det enten beinbuljong eller virkelig fiberrike kornblandinger. Og til lunsjtid prøver jeg å holde meg til frukt og grønnsaker sammen med et magert protein. Jeg vet at middagen sannsynligvis ikke er den beste tiden for meg å splurge, men det er vanligvis når jeg vanligvis spruter, ler Bosworth. "Jeg mener, når jeg er i New York, går jeg ut på middag så ofte, og jeg får middag med vennene mine, og vi pleier alltid å dele. Det er alltid litt pasta, det er alltid et stykke fisk, det er alltid kylling, og det er alltid grønnsaker! Vi prøver fortsatt å holde det ganske sunt, men vi tillater oss alltid en karbohydrat eller to. "
Livstips nr. 7: Lær av menneskene du omgir deg med
For hvem vet? Du kan bare ende opp med å endre størrelsen på hudpleieregimet ditt.
"Inntil nylig har venninnen Jilly Hendrix aldri gått nedover veien for å bruke mange hudpleieprodukter, men hun har kanskje også den beste huden jeg bokstavelig talt har sett. Og så nylig har jeg prøvd å adoptere mer av henne mindre er mer strategi. Jeg har sett på det, og det er faktisk noen studier som sier at alle hudpleieproduktene vi bruker kan eldes raskere. Jeg har virkelig pumpet pausene på det jeg bruker hver dag, og jeg vil ærlig si min huden ser bedre ut på grunn av den! "
Selvfølgelig har Bosworth ikke forvist hennes hudpleie og er mer enn glad for å fortelle meg produktene hun fremdeles sverger til for en feilfri hudfarge.
"Jeg bruker Religiøst SkinMedicas Total Defense + Repair SPF 50+ ($ 58). Det er faktisk en av de eneste solkremene på markedet som har infrarød beskyttelse i seg, så det gir mer omfattende beskyttelse. Jeg har også TNS Essential Serum ($ 239) - en kultklassiker. Jeg bruker Retin A, fuktighetskrem, og det er det! Jeg har ærlig talt kuttet ut alt annet. For rengjøring bruker jeg bare det jeg har rundt - jeg er mindre spesielt ærlig, hva jeg kan finne det vil bare gjøre ansiktet mitt rent, "ler hun blåsig.
Fortsett å rulle etter Bosworths hår-produkter du må ha.
The One av Frédéric Fekkai One More Day Dry Shampoo $ 26
"Um, jeg elsker tørr sjampo," sa Bosworth ettertrykkelig til meg rett utenfor flaggermusen da jeg begynte å spørre henne om produkter. Som nevnt er duften saftig, og etter spritz føles håret aldri grovt eller tynget. I stedet etterlater merkets eksklusive marine teknologi tråder som føles lette, voluminøse og satenglatte.
Mason Pearson populær blandingshårbørste $ 240
For å oppnå sine underskrevne krøller, nevner Bosworth en børstehårbørste som en av hennes stylingsbehov. Vi kan ikke anbefale noe bedre enn denne kultklassikeren fra Mason Pearson.
The One av Frédéric Fekkai One to Hold Hairspray $ 28
For å sette er The One sin ettertraktede hårspray en Bosworth stoler på å aldri la henne stå stive eller klissete.
The One av Frédéric Fekkai One to Go Individual Dose Creme $ 34
"Jeg går mye frem og tilbake mellom New York og L.A., og disse produktstøttene i reisestørrelse er så nyttige - spesielt når jeg bare tar med en håndbagasje," forteller Bosworth. For en ekstra dose polering, glatt over fuktige eller tørre tråder.
The One av Frédéric Fekkai The Uplifting One Volume Shampoo $ 47
Det nyeste tilskuddet i samlingen, viser Bosworth denne volumforbedrende duoen som en av hennes favoritter for å oppnå jevnlig flotte hårdager. Formulert med South Sea Blue Seaweed Extract, gir den samtidig levetid og tykkelse.
Neste gang: Les alt om Kristin Cavallaris skjønnhetsrutine her.
