Selv om arr er en helt normal reaksjon av kroppen og ikke noe å skjule, kan du velge å ikke omfavne alle dine, noe som også er helt greit. Men hvis du noen gang har prøvd å falme eller helbrede arrene dine, vet du at det er lettere sagt enn gjort. For å lære mer om arrdannelse, snakket vi med to topphudologer i California, Harold Lancer, MD og Cynthia Bailey, MD. Sammen svarte de på våre mest presserende spørsmål, fra de beste hjemmemulighetene til hva du kan forvente på ditt eget hudlege kontor hvis du søker profesjonell behandling.
En av de viktigste leksjonene vi har lært? Arrdannelse er et komplisert tema med utallige behandlingsveier. Og siden alle arr ikke er de samme, bør de ikke behandles som de er. "Et arr er en ting i dag, og seks uker fra nå, vil det være et annet arr, så tilnærmingen til behandlingen bør være annerledes," sier Lancer.
Møt eksperten
Dr. Harold Lancer er en styre-sertifisert hudlege og grunnlegger av hans hudpleielinje, Lancer Skincare. Med over 30 års erfaring har Lancer gitt ekspertråd til kjendiser som Ellen DeGeneres og Kim Kardashian-West, så vel som hans daglige kunder i Beverly Hills, California.
For å lære alt om de vanligste typene arr og de beste rådene for å falme hvert av dem raskt, fortsett å lese.
Nye arr eller skader
Når det gjelder behandling, sier Lancer for de fleste arr, jo raskere jo bedre. “I løpet av de første åtte ukene er det bra; hvis det er i løpet av de første dagene, er det enda bedre, "sier han." Hvis du for eksempel har et brystløftearr som er stort, vil du begynne å behandle det øyeblikket du tar stingene ut. "
For å forhindre at arrdannelse oppstår ved en nylig skade, foreslår Lancer at du rengjør såret to ganger om dagen med vann og et mildt såpevaskemiddel (prøv Johnsons Baby Shampoo, $ 6), og påfør deretter et tykt lag Aquaphor for å redusere vanndamping fra huden. "Når huden er utrolig hydrert, kan den reparere seg lettere," forklarer han. Hvis det er mer enn bare en overflateskrape, foreslår han at du besøker legen din. "De vil rense den ordentlig og kanskje starte en slags påkledning for å forhindre hevede arr om nødvendig," sier han.
Aquaphor Healing Salve $ 13
Postinflammatorisk hyperpigmentering
Også kjent som PIH, kan denne formen for arrdannelse oppstå fra enhver form for skade, og den er forskjellig fra de typiske strukturerte arrene. I stedet for å dukke opp som en hevet støt eller en fordypning, fremstår PIH som en mørkere hud. "Denne typen arrdannelse skyldes at melaninpigment faller ned i det andre hudlaget som kalles dermis," forklarer Bailey. "Normalt forblir hudmelanin inne i hudcellene i epidermis (det øverste laget av huden over dermis). Når laget vokser og kaster, blir også pigmentet kastet. Når en skade forårsaker skade på grensen mellom epidermis og dermis, kan melaninpigmentet falle ned i dermis der det fungerer som pigmentet i en tatovering. "
Møt eksperten
Dr. Cynthia Bailey er en California-basert styre-sertifisert hudlege og grunnleggeren av hennes eponymous hudpleielinje, Dr. Cynthia Bailey Skin Care. Hun har mer enn 30 års erfaring med dermatologi.
Denne typen arrdannelser kan til slutt falme av seg selv, takket være celler som kalles makrofager som rydder opp fremmedlegemer i dermis. Imidlertid, som Bailey påpeker, jo mer pigment som faller i dermis, jo mindre sannsynlig er PIH å løse seg helt. I dette tilfellet trenger du hjelp fra OTC-produkter eller behandling på kontoret for å falme dem helt ut. Bailey og Lancer sier at du vil se etter produkter som senker pigmentproduksjon, regenererer huden, lysner og forsiktig eksfolierer, for eksempel de som inneholder hydrokinon, botaniske lysere, retinoider (retinol eller Retin-A), syrer (glykoliske , sitronsyre, azelainsyre og vitamin C. Deretter vil du legge på solkrem for å forhindre at misfargingen forverres.
Proactiv Advanced Dark Spot Correcting Serum $ 50
Så langt som behandlinger på kontoret, foreslår Lancer at du først prøver medisinsk hydrokinon, noen ganger kombinert med et kortintosteroid med lav intensitet eller vitamin C eller glykolsyre av medisinsk kvalitet. Når de aktuelle produktene har gjort alt de kan gjøre, foreslår Lancer IPL (intens pulserende lys). Bailey sier også at syreskall og ablative laserbehandlinger (erbium og CO2) kan hjelpe ved å stimulere reparasjonsreaksjoner i dermis som kan oppmuntre makrofagcellene til å rydde opp i mer melanin.
Kvise-arr
Ifølge Bailey vil alle betydelige skader som involverer begge hudlagene være til en viss grad, og siden kviser lesjoner skader både overhuden og dermis, sitter du ofte igjen med noen form for arr - enten liten og dyp eller bred og gradvis innrykket - etter at et brudd oppstår. "Et arr er den brennende produksjonen av kollagen som kroppen din lager for å fylle ut skaden," sier Bailey. "Arr trekker seg sammen og det forårsaker fordypningen. PIH kan også skje på stedet for å forårsake brun farge på arret."
For å forhindre kviser arr helt, motstå trangen til å plukke på huden din, som Bailey sier mange kviser arr oppstår fra riper på en kviser. I tillegg vil infeksjonen av poppede kviser øke risikoen for arrdannelse, så for akne cyster og store kviser anbefaler Bailey å se en hudlege for å lansere området med sanitær medisinsk teknikk for å forhindre infeksjon eller for en kortisoninjeksjon.
Hudlegen kan også behandle området med ablative lasere, kjemiske peeling og mikrodermabrasion-behandlinger, som "hjelper til med å stimulere mer diffust kollagen av hele huden din for å myke fokale akne arr", ifølge Bailey.
Akne lesjoner er beryktede årsaker til PIH, så for å takle det, anbefaler Bailey flittig solbeskyttelse med et bredt spekter av SPF 30+ solkrem. "Soleksponering vil stimulere mye pigmentproduksjon, og mer av det vil falle i dermis av skadet hud," forklarer hun.
Sun Bum SPF 50 Klar sinkoksid $ 10
Atrofiske arr
Dette er fordypningene som ofte dukker opp der en kvise en gang var, for eksempel rullende kvise arr eller is plukke arr. For hjemmebehandling foreslår Lancer å bruke et aktuelt produkt med en høyere konsentrasjon av salisylsyre eller en blanding av vitamin C, A og B-kompleks for å irritere området. "Noen ganger hvis du betenner et deprimert, innrykket arr, vil kroppen lage sitt eget kollagen for å reparere det." Hvis dette ikke gir deg resultatene du leter etter, foreslår han at du besøker hudlegen for fyllstoffinjeksjoner.
Dr. Dennis Gross Hudpleie Alpha Beta Extra Strength Daily Peel $ 88
Hypertrofiske arr
Ifølge Lancer er et hypertrofisk arr et som dannes i løpet av det første året av en skade som er flammende rosa, hevet og aktiv. Bailey forklarer dem videre som arr som dannet seg utover det som var nødvendig for å helbrede et sår. "Kroppen slutter vanligvis å danne kollagen i et arr når såret er tilstrekkelig støttet og leget," sier hun. "Noen ganger fungerer 'stopp' -mekanismen ikke, og det dannes et tykt arr."
Trikset med å behandle slike arr hjemme, ifølge Lancer, holder press på skaden for å forhindre at den stiger, noe som kan gjøres med alt fra bandaids og tape til arrforbindinger laget av silikon.
ScarAway silikon arrark $ 20
Bailey sier på et hudlege kontor, de kan behandles med kortisoninjeksjoner, eller de kan også kuttes kirurgisk eller behandles med ablative lasere i håp om at det nye såret leges med mindre overdreven produksjon av kollagen.
Keloid arr
Som Lancer beskriver det, når hypertrofiske arr modnes, kalles de keloide arr. Disse er avrundede, harde og gummiaktige og har en skinnende overliggende hud, og Bailey legger til at de kan være røde og ømme når de vokser. Selv om noen deler av huden kan danne en keloid, sier Bailey at de vanligvis ikke finnes i ansiktet og vises oftere i midten av brystet. Keloider forekommer i alle etnisiteter, selv om noen mennesker er genetisk utsatt for dem, og de kan kjøre i familier. En vanskelig type arr, keloider kan være forårsaket av skade, men de kan også dannes spontant. "De kan nå en viss størrelse og slutte å vokse, eller de kan vokse spontant når som helst etter å ha vært stabile i årevis," sier Bailey.
Lancer sier at silikonplater muligens kan forhindre arrene i å vokse, men dessverre er behandling av denne typen arr vanskelig fordi mange midler kan stimulere vekst. "Eksisjon og laser har blitt brukt, men risikoen for helbredelse med en keloid gjør disse risikable behandlingene," sier Bailey. "Den mest vellykkede behandlingen er injeksjon med sterkt kortison." Det er også viktig å merke seg at behandling på kontoret kan være dyrt og kanskje eller ikke dekkes av forsikring, avhengig av mange faktorer, for eksempel smerte eller opprinnelsen til arret.
Kontrakts arr
Kontrakts arr er ofte et resultat av forbrenning, men Bailey legger til at alle arr trekker seg sammen til en viss grad. "Dette kan føre til innrykk eller trekke innover huden mot arret," forklarer hun.
Igjen, silikon arrforbindinger kan hjelpe i dette tilfellet, men Bailey legger til at et arr som dette kan mykgjøres ved forsiktig bruk av kortisonkrem samt massasje. "Trykk og massasje kan være med på å løsne de sammentrengte kollagenbunter som har samlet seg i et arr," forklarer hun. "Arr er bygget og er veldig aktive i 12 måneder etter en skade. De første tre månedene innebærer dannelsen av arret for å forsegle og helbrede skaden. Etter tre måneder er et arr sterkt nok til å holde huden sammen. Fra måned fire til 12 blir arret ombygd til sin endelige form. Dette er tiden da leger vanligvis anbefaler massasje av et kirurgisk arr for å myke det og forhindre overflødig kontraktur. " Selvfølgelig, kontakt din behandlende lege for veiledning.
4 hjemmemedisiner for kvise arr eksperter anbefaler
